creatine-isostar

[WillZunehmen:]]

hey leute!

hab mir heute von isostar einen kohlehydrat-drink namens "isostar long energy" gekauft und wollte wissen, ob das jemand kennt und ob es sinnvoll ist! (750g dose - ca. 15DM)

und es würde mich auch interessieren, ob ich da mein "creatine monohydrate" von weider druntermischen kann, oder ob das schlecht is... normalerweise mische ich es nämlich immer mit einem halben liter wasser und einer multivitamin- oder magnesium-tablette und trinke es wärend dem training!

danke für eure antworten!!
matthias

 

[imported_Chrissi]

Guck mal, was da so für KH drin sind. Ich denke da wird auch Saccharose enthalten sein. Einfacher Kristallzucker. Vielleicht auch Dextrose (Traubenzucker), dann eignet er sich sicherlich für die Creatineinnahme!


Gruß

Chrissi

 

[Pumpi]

@WillZunehmen:]

Origineller Name!

Isostar ist soviel ich weiß Traubenzucker, wird aber mit sicherheit auch einfach Zucker enthalten. Ich hab das damals auch mal gehabt schmeckt irre süß das Zeug! Die Tabletten kannst du raus lassen, ist sowieso mit Vitaminen und Mineralstoffen angerreichert.


mfg

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Pumping hard eating smart!