Creatin - zu viel Wasser?

G

gotomani

Guest
Ist es nicht eher kontraproduktiv, wenn man bei einer Crea-Kur zuviel trinkt, d.h. 5 Liter und mehr.

Wird durch den vermehrten Urinausstoß das Creatin nicht wieder ausgeschwemmt?
 
Ganz klipp und klar NEIN!
Du musst bei einer crea kur sogar 5-6 liter trinken!um genug wasser zu haben das dein körper einlagern kann und noch weitaus wichtiger das deine nieren von den abfall produkten gereinigt werden!!
 
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