Creatin Wo und Wie ?

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^IceTea^

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ich hab mir mal das vitargo geholt von BMS naja ich war zufrieden kam aus dem "Stop" raus und nahm ca. 1kg zu !

gut und schön jetzt wollt ich mir desinger protein von BMS holen ... aber ich les so oft dan manche 4kg :eek: von Creatin HP zugenommen haben ! also wo bekomm ich den HP billig und gut und wie nehm ich´s dann am besten ein ? trainiere 3 mal in der woche - jeden 2ten tag pause - und mach dann übungne quer durch aber immer so 3 sätze a 12 WH´s oder 6 WH´s ... also please post !
 
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Re: Creatin Wo und Wie ?
nochwas...

desweiteren wollte ich wissen ob es auch GUTE kits gibt , also sagen wir so wie z.B CreaVitargo - das ist creatin mit vitargo (klar;))weil glutamin sehr wichtig ist hab ich mich gefragt ob´s da auch ne kombi gibt ?

P.s : was würdet ihr mir näher legen das protein im 4KG eimer von http://www.jwonke.de/sammel.htm oder das von http://www.mikesbodyshop.de/aktion/ ? vieleicht ist ja "weniger = mehr" sagt mal was da besser ist und wie ich es sinnvoll einehme ! besonders wegen den #NEBENWIRKUNGEN !!! hab ne freundin und bin auch sonst "aktiv" kann da keinen "hänger" brauchen ;) DANKE
 
so weit so gut....

also dank pumpis anleitung weiss ich jetzt wie ich es am besten einnehm und was ich beachten muss, geile anleitung !!! jetzt weiss ich das das letzte mal 2,7 liter rum am tag TOTAL UNTERTRIEBEN waren, trotzdem bin ich beim protein und ob es Creatin kits / billiges und gutes Creatin gibt nicht klüger !
 
Also wenn du Vreatin HP billig suchst, dann guck ma bei Ebay, da gibts das, auch normales Creatin und CreaVitargo! Lohnt sich echt! Peaz
 
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Re: Creatin Wo und Wie ?
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