Creatin wirkt wieviele Wochen lang??

[M@rc]

creatin verliert ja nach einigen wochen einnahme die wirkung, also wie lange kann man creatin nehmen dass es noch etwas bringt?

4 wochen?

 

[Tenshi]

Also ich konnte schon mal 8 Wochen lang mein Gewicht durch eine CreaKur steigern. Hab schon von Leuten gehört die 10 Wochen lang ihr Gewicht steigern konnten. Länger würde ich es aber nicht machen. Normal sind wohl so max. 6 Wochen...

 

[M@rc]

aha, also wären 4 wochen eh zu kurz!
dann könnt ich durchaus 8 wochen daraus machen!

 

[LLPe]

Die übliche Kuren, von denen ich bisher gelesen habe, dauerten alle 6-8Wochen. Darüber hinaus soll es i.d.R. nicht zu einem weiteren Anstieg des Körpergewichts kommen.

 

[SHAKIR]

forschungsergebnisse haben gezeigt, dass man nach der 4ten woche stagniert (sollte man in den ersten 4 wochen alles richtig gemacht haben)