Creatin und Verletzungsanfälligkeit

[GyrusCinguli]

Es heißt doch, dass Creatin die Verletzungsgefahr erhöhen soll aber warum ?
Wenn dann doch höchstens nach dem Absetzen von Creatin weil der Muskel dann an Hydration verliert, aber eigentlich müsste der Muskel doch dann wieder auf das normale Hydrationsniveau kommen und dann verstehe ich nicht warum er verletzungsanfälliger sein soll...

 

[John.S]

Die verletzunganfälligkeit steigt,weil man rasch an kraft gewinnt,und da kommen die sehnen nicht ganz so mit,so hab ich es zumindest verstanden.

 

[GyrusCinguli]

Das wäre die einizige plausible Erklärung.

 

[jeckyll]

Erklärung ist korrekt.

jeckyll