Creatin Rückstände - heisses Wasser?

[Deux]

Hallo zusammen,

also ich komme irgendwie mit meinem Kreatin nicht "klar":
Ich nehme es jetzt seit Sonntag und habe seit vorgestern ziemliche Magenprobleme (kein Appetit, Völlegefühl, Blähungen...) und ich denke es liegt daran, dass sich das Lrea nicht richtig auflöst.
Also in Traubensaft löst es sich so gut wie gar nicht, da schwimmen immer die Rückstände im Glas rum.
Dann habe ichs mal in heissem Wasser (ausm Wasserkocher) probiert, und dalöst es sich sofort komplett auf!Das macht mich allerdings ein wenig misstrauisch - das sieht so aus als ob das Kreatin ganz zerstört wäre!
Kann ich das jetzt in heissem Wasser auflösen oder in nem anderen Traubensaft oder wie?

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"Wir brauchen Silos!"

 

[Pumpi]

Hi Deux!


Klar kannst du es im "heißen" Wasser auflösen! 6ß-70° ist in Ordnung. Dort löst es sich prima auf! Wo ist das Problem? wirken tut es allemal, das kann ich aus eigenen Erfahrungen berrichten!

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Mit freundlichen Grüßen
Pumpi123

Was ist Gerechtigkeit? Zwei Kräfte kollidieren. Jede mag in ihrer eigenen Sphäre recht haben. Und dies ist der Punkt, wo ein Herrscher geordnete Lösungen befiehlt. Die Kollision kann er nicht verhindern - er löst.

www.pumpi123.de.vu (online ab 2002)

 

[Deux]

Moin Pumpi!
Danke erstmal dass du mich beruhigst!

Also mit heiss meine ich wirklich heiss :
- Wasser aus'm Wasserkocher (wenns brodelt sinds ja 100° oder)?
- ab ins Glas
- Momentchen warten (keine Ahnung wie heiss das wirklich ist)
- Löffel Kreatin rein
- 1 Sekunde umrühren
-alles weg !?

Also mich hatte nur SEHR gewundert, dass es sich in Traubensaft (allerdings aus'm Kühlschrank) gar nicht auflöst - da legen sich die Rückstände sogar auf dem Glasboden ab. Und in heissem Wasser war es so gut wie sofort komplett "weg".
Also das Wasser war so hei, dass ich es nicht sofort trinken konnte, musste erst 5 Minuten warten...(selbst dann wars noch "Zungengefährlich"

)

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"Wir brauchen Silos!"

[Dieser Beitrag wurde von Deux am 28.11.2001 editiert.]

 

[Deux]

Das Kreatin ist übrigens von der Firma "Endima" - kann es sein, dass es an der Qualität liegt, wenn sich das Zeug nicht richtig auflöst?

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"Wir brauchen Silos!"

 

[15]

ne das is bei mir auch so gewesen. am besten du schüttest nen traubensaft oder wasser nach ins glas und trinkst bis du die rückstände auch weggetrunken hast...

PS: in den ersten 3tagen in etwa war es bei mir auch so das ich absolut keinen hunger hatte weil ich (und ich denke daran lag es) versucht habe doppelt so viel zu trinken wie sonst, also ich hab immer so 7L am tag getrunken und das war ich so nicht wirklich gewöhnt da ich sonst immer nur 4L oder so getrunken habe... aber nach den paar tagen hab ich mich daran gewöhnt und naja hunger ist wieder normal da =)
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entweder du bist auf meiner seite... oder im weg.

[Dieser Beitrag wurde von 15 am 28.11.2001 editiert.]