Creatin + Ovomaltine ?

[bideru]

Hi,

kann man Creatin auch mit Ovomaltine (mit Milch) einnehmen ? Wenn JA, wieviel Gramm Ovomaltine sollte man nehmen ?

 

[Sultan]

nein, in mich ist fett drin, in ovomaltine genauso. fett behindert die aufnahme von creatin.

 

[namor]

kann man Creatin auch mit Ovomaltine (mit Milch) einnehmen ? Wenn JA, wieviel Gramm Ovomaltine sollte man nehmen ?

Ja, kann man, aber nur wenn Dein Kreatin bereits ein Matrix-System besitzt. Sonst NICHT!


mfG
namor