CREATIN in der Defiphase???

[da_bodybuilder]

hallo
wollte mal wissen ob creatin und definieren zusammenpasst?
mfg

 

[Gonyosoma]

Überlege dir bitte wie Creatin wirkt (Nebeneffekt), gleiche das ab mit dem Ziel einer Definitionsphase. Dann kannst du dir die Antwort selber geben....:wink:

 

[Jimbomatic]

passt sogar ideal, da es den kraftverlust in der diaet gut ausgleicht.

 

[da_bodybuilder]

Überlege dir bitte wie Creatin wirkt (Nebeneffekt), gleiche das ab mit dem Ziel einer Definitionsphase. Dann kannst du dir die Antwort selber geben....:wink:

solche antworten kannst da eigtl sparen.....auserdem was soll creatin für einen nebeneffekt habe?
es lagert ja nur wasser ein

 

[...DIME...]

solche antworten kannst da eigtl sparen.....auserdem was soll creatin für einen nebeneffekt habe?
es lagert ja nur wasser ein

hast du schon mal creatin eingenommen?

 

[da_bodybuilder]

hast du schon mal creatin eingenommen?

ja warum???
kann ichs nun nehmen in der definitionsphase oda ned?
mfg

 

[Thunder567]

ja warum???
kann ichs nun nehmen in der definitionsphase oda ned?
mfg

hast du Jimbos antwort übersehen??? Bin übrigends dergleichen meinung....

 

[Jonas.M]

hast du Jimbos antwort übersehen??? Bin übrigends dergleichen meinung....

ja würd ich auch sagen durch die ablagerung des wassers wird der mukel ja leistungsfähiger aber is ja wasser was sich ablagert und kein fett oder dergleichen ...

 

[...DIME...]

ja warum???
kann ichs nun nehmen in der definitionsphase oda ned?
mfg

Ja du kannst es in der defiPhase nehmen.. ist sogar gut..
Du bist 15 Jahre alt???:hmm:
hatte es nebenwirkungen aufs Wachstum oda sowas?
Riesenerfolge damit erzielt?

 

[Menace. 08]

mit 15 ja total wirkungslos

 

[da_bodybuilder]

Ja du kannst es in der defiPhase nehmen.. ist sogar gut..
Du bist 15 Jahre alt???:hmm:
hatte es nebenwirkungen aufs Wachstum oda sowas?
Riesenerfolge damit erzielt?

mit 15 ja total wirkungslos

na hatte keine nebenwirkungen.....naja riesenerfolge schon aber ned nur durch creatin sondern durchs essen

 

[...DIME...]

na hatte keine nebenwirkungen.....naja riesenerfolge schon aber ned nur durch creatin sondern durchs essen

Nur mal so aus Interesse
wie viel hast du zugenommen?
wie viel Kg sind geblieben?
Wann hast du es eingenommen?

 

[da_bodybuilder]

Nur mal so aus Interesse
wie viel hast du zugenommen?
wie viel Kg sind geblieben?
Wann hast du es eingenommen?

ich habs mal mit 12 genommen aber damals nur so 5 gramm oder so und dann habe ich jetzt vor kurzem eine cretinkur gemacht