Creatin + Glutamin

[imported_MaLa]

Hallo!

Habe mir ein Produkt bestellt, das Creatin und Glutamin enthält. Die Wirkungsweise von Creatin und Glutamin im einzelnen ist mir auch soweit klar - aber welche Vorteile ergeben sich, wenn man beides kombiniert?

Würdet ihr auch noch die Einnahme von BCCAs dazu raten oder ist dies eher nicht zu empfehlen?

Danke für Eure Beiträge!!

MaLa

 

[imported_MaLa]

Keiner da, der mir die Zusammenhänge die sich aus der Kombination der beiden Stoffe ergeben, erklären kann??

 

[imported_Hurricane]

also so weit helfen kann ich dir da auch nicht...

habe nur mal gelesen das glutamin die "entwässerung" nach der crea kur unterbinden soll... so das man alles beibehält.

bcca's benutze ich auch aber viele sagen das ist schwachsinn... aber den spaß kann man sich doch leisten..

greetz hurri

 

[imported_MaLa]

Danke erstmal für eine erste Antwort!! Hoffe es kommen noch ein paar - würde mich nämlich wirklich mal interessieren, was der Vorteil aus der Kombination der beiden Stoffe ist...

 

[Comeback]

siehe nachfolgenden Threat: http://bodybuilding-online.ch/vbulletin/showthread.php?s=&threadid=11257
BCCAs sind ebenfalls nicht erforderlich.