CReatin bzgl Zerfall

[LuckyMan]

Crea zerfällt ja in Flüssigkeit gelöst recht schnell.

Folgendes Problem:
Ich lös mein Crea (Monohyd.) immer in einem Glas gekochtem Wasser mit ~30 GRamm Dextrose auf.
Nur, bis das Wasser eine trinkbare Temperatur hat, vergehen immer ~3-5min.

Ich nehme an dass dann das Crea noch nicht zerfallen ist? Oder doch? Kennt denn wer die genaue Zerfallszeit?

 

[Killerkautz]

nein ist noch nicht zerfallen!
man spricht von einer lebensdauer von ca 30min!
Aber ich würde das wasser nicht wirklich aufkochen da bin ich mir dann nicht sicher ob das nicht zu heiss ist!
Warmes trinkbares wasser tuts auch genug um das crea zu lösen

 

[SHAKIR]

lol, warum tust du dein creatin in kochend heisses wasser???
in gekochtes aber abgekühltes wasser ist okay, aber in kochendes?

 

[LuckyMan]

lol, warum tust du dein creatin in kochend heisses wasser

weil sichs darin perfekt auflöst?

 

[Sebbel]

stell mal dein wasserhahn auf lauwarm...langt vollkommen.

 

[The Freak]

60° warmes Wasser und dein Creatine löst sich perfekt auf...
In kochendes Wasser würd ichs nicht reintun

 

[LuckyMan]

60° warmes Wasser und dein Creatine löst sich perfekt auf...

Hab halt leider keinen Thermostat zu Hause

Wenn ich das gekochte Wasser allerdings ~7min stehen lasse dürften die 60° hinkommen