imported_Benjamin
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Hallo Leutz!
Hab da auch noch mal ne Frage bezüglich Creatin (auch wenns Euch schon in Form von grünem Schleim aus den Ohren rauskommt!):
Habe während meiner letzten Kur das Problem der schlechten Lösligkeit (gibts das Wort?) folgendermassen gelöst:
Wasser in der Mikrowelle auf ca. 70 Grad erhitzt, so dass ich es sofort trinken konnte (hab nen ziemlichen Asbest-Rachen) dann hab ich das Creatin und die Dextrose reingehauen und da löst sich alles in null komma nix auf und man kann es ohne Rückstände runterschlürfen. Obwohl ich die Kur genauso durchführt habe wie immer konnte ich diesmal keine nennenswerten Kraftzuwächse verzeichen.
Daher meine Frage: Ist das Creatinmonohydrat-Molekül stabil genug, um es 70° heissem Wasser auszusetzen?
Hab da auch noch mal ne Frage bezüglich Creatin (auch wenns Euch schon in Form von grünem Schleim aus den Ohren rauskommt!):
Habe während meiner letzten Kur das Problem der schlechten Lösligkeit (gibts das Wort?) folgendermassen gelöst:
Wasser in der Mikrowelle auf ca. 70 Grad erhitzt, so dass ich es sofort trinken konnte (hab nen ziemlichen Asbest-Rachen) dann hab ich das Creatin und die Dextrose reingehauen und da löst sich alles in null komma nix auf und man kann es ohne Rückstände runterschlürfen. Obwohl ich die Kur genauso durchführt habe wie immer konnte ich diesmal keine nennenswerten Kraftzuwächse verzeichen.
Daher meine Frage: Ist das Creatinmonohydrat-Molekül stabil genug, um es 70° heissem Wasser auszusetzen?
