Crea trotz EC?

[LuckyMan]

Dürfte einigen bereits bekannt sein dass ich dzt. EC user bin

Folgendes Problem: hab zu haus 600 gramm crea rumstehn die im mai ablaufen, will sie nicht wegwerfen.

Is ne crea kur parallel zu EC sinnvoll?
koffein wirkt ja entwässernd ...

würds trotzdem was bringen? evtl. kleinen Kraftanstieg? oder wärs komplett für die katz?!

Merci

 

[imported_Rick]

Ist so ziemlich für die Füsse würde ich mal sagen. Du solltest dich entscheiden, was du machen willst. Defi oder Masse. Creatin lagert Wasser in die Muskelzellen ein und EC wirkt entwässernd. Also quasi der genau gegenteilige Effekt.

Woher hast du das EC ? Hast du ein EC-Produkt oder nimmst du E und C getrennt ?

 

[LuckyMan]

Creatin lagert Wasser in die Muskelzellen ein und EC wirkt entwässernd. Also quasi der genau gegenteilige Effekt.

sag ich ja

E und C getrennt.
Ich weiss auf was du hinauswillst aber das "E" ohne C spür ich nicht.