Craze Erfahrung

Also ich persönlich hab keines aus dem Forum hier. Ich hab meinen von Berend Breitenstein, aber heißt nicht, dass der jetzt besser ist :)

Das liegt echt an dir, welcher der Beste ist, versuchs und schau einfach, welcher für dich am optimalsten ist. Jeder hat seine Vor- und Nachteile und jeder Mensch ist anders, ansonsten würden wir hier alle den gleichen Plan haben und alle den selben Körper mit den selben Maßen :) Man muss sich erst selbst finden, bevor man seinen optimalen Trainingsplan finden kann :)
 
A

Anzeige

Re: Craze Erfahrung
Weiß ned der hat mir gefallen :D

und ich glaube ich würde es nicht aushalten nur 3 mal die Woche ins fitness zu gehen :)
 
Nochmals zum Mitschreiben: MUSKLEN WACHSEN WÄHREND DER REGENERATION! NICHT WÄHREND DEM TRAINING!
Kaum regeneration=kaum Muskeln^^
Also 3 mal in der Woche reicht doch! ;)

Ich bin auch so einer der am liebsten jeden tag ins Studio rennen würde,aber ich gehe auch nur 3 mal weil mehr nix bringt ;)

Ich denke du wärst mit nem GK Plan 3 mal die Woche am besten dran! =)
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.
Zurück
Oben