Comeback/ Kritik erwünscht

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hallo wie manche wissen hatte ich schonmal ein foto gepostet so jetzt hab ich noch eins das ungefähr vor 3 monaten entstanden ist! bin 16 jahre !

bitte um kritik und vorschläge was ich verbessern könnte die aktuellen fotos mit posings folgen in der nächsten woche!

gruss
body
 
erstens du bist 17 und keine 16:p
die pose ist ...........................
brust ist zu erkennen, aber dat wars ne
mach mal paar gescheite pics und nicht nur bauch raus und hinstell
 
ich kann mich noch ans erste pic erinnern, außer Brust war da nix dran...

Tja was soll man hier sagen, anscheinen hat sich nicht viel verbessert, Arme lassen zu wünschen übrig, Trizeps so gut wie nicht vorhanden. Der Arm geht grade herunter, ohne Rundung.
Schulter ist auch nicht grade massig, aber Brust und Defi scheinen ok zu sein.
Die Pose ist sehr schlecht gewählt, mehr kann man da nicht beurteilen!

Problem liegt wahrscheinlich an der Ernährung, viele haben Angst ihre Defi zu verlieren und was soll man dann großartig aufbauen?
TP ist wahrscheinlich auch daran beteiligt!
 
ups hab 16 geschrieben bin 17 sorry!

so gripp2!

wetten doch das sich was getan hat das wirst du mit den nächsten pics auch merken, das foto ist eins vor 3 montane und die nächsten werden aktuelle mit posén sein!
und angst um meine defi hab ich bestimmt nicht denn ich esse alles in mich hinein!
trainingsplan ist auch anders als vorher ,hatte den mal gepostet ,kannst den dir also anschauen!

gruss body
 
ok mal schaun, war ja auch nur ne Feststellung, werte das nicht als Angriff! ;)
nur kann man durch die Pose nicht viel erkennen, sofern man das Pose nennen kann
 
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