Bringt Creatin überhaupt was?

[Nackenkeule]

Bei mir im Studio meinte letzt einer, das Creatin nix bringt. Er hat es 6 Wochen genommen, in der Zeit 5 Kilo zugenommen und nach der Kur 3KG wieder "ausgepisst" (so hat er es gesagt).
Er scheint schon Ahnung zu haben, ist ein richtiges Viech.
Hat er das Zeug falsch eingenommen oder bringt das bei manchen Menschen einfach nix?

 

[Ironmike1]

Wenn er die Aussage wirklich so formuliert hat, dann hat es doch was gebracht !
Du darfst auch nicht vergessen, das es für so ein "Tier" nicht mehr so leicht ist Masse zuzulegen, wie z.B bei einem mäßig fortgeschrittenen.
Die können mit mehr Erfolg rechnen.
Ausserdem darfst du Kreatin auch nicht mit der Wirkung von Steroiden vergleichen, das ist nämlich eine viiieel höhere Liga !

 

[Mr.KroSsE]

Da widersprichst du dir ja eigentlich schon mit dem das es nix bringt. Denn immerhin hat er damit doch 2kg Muskelmasse dazu bekommen und diese 2 kg sind nicht zu unterschätzen, denn ein guter Athlet nimmt im Jahr 5 kg reine MM zu. Wahrscheinlich stofft der Typ ja und hat im Gegensatz zu Kreatin größere Erfolge erzielt.

 

[Nackenkeule]

Naja, wenn man bedenkt, das man laut Packungsaufschrift 5-6 KG in 6 Wochen zunehmen soll, sind 2 Kg doch etwas mager.
Stoffen tut der Typ aber nicht, der schwört auf Eiweißampullen, die anscheined ja auch was bringen.

 

[Mr.KroSsE]

5-6 Kg zunehemn tut man ja auch, fragt sich nur noch was , nämlich Wassereinlagerungen. Aber keine Angst wenn du es richtig machst, dann bleibt dir auch etwas an reiner, fettfreier MM !

 

[elk]

also wenn der typ so ein "viech" ist und sooo viel "ahnung" hat, kann er unmöglich geglaubt haben, 5-6kg behalten zu können!