ThomasB
New member
Hallo!
Hier sind drei Videos von meinem letzten Training.
Mir geht es vor allem um die Beugetechnik.
Wie kann ich mehr Tiefe erreichen und trotzdem die Lordose beibehalten?
Bei den Deadlifts hatte ich einen schlechten Tag, war wohl zu aufgeregt. Normalerweise lasse ich die Beine mehr arbeiten
Vielen Dank für eure Hilfe!
Schöne Grüße
Thomas
PS: Das Benchpress-Video ist nicht so wichtig!
Hier sind drei Videos von meinem letzten Training.
Mir geht es vor allem um die Beugetechnik.
Wie kann ich mehr Tiefe erreichen und trotzdem die Lordose beibehalten?
Bei den Deadlifts hatte ich einen schlechten Tag, war wohl zu aufgeregt. Normalerweise lasse ich die Beine mehr arbeiten
Vielen Dank für eure Hilfe!
Schöne Grüße
Thomas
PS: Das Benchpress-Video ist nicht so wichtig!
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