Bodybuilding Abkürzungen und Fachbegriffe

[Gast9771]

Hi Leute,

ich denke es wäre gut eine Liste mit den im Bodybuilding und somit auch am Forum gängigen Abkürzungen zusammenzustellen damit sich Neulinge leichter zurechtfinden und Fragen wie "Was heißt das?, Was bedeutet so und so?" durch Verweis hierher beantwortet werden können.

Bitte alle Abkürzungen die euch einfallen hier im Thread posten und ich füge sie dann von Zeit zu Zeit zur einer Hauptliste zusammen.

Ich fange mal an:


BB - Bodybuilding
BD - Bankdrücken
BMI - Body Mass Index
BW - Biologische Wertigkeit
GI - Glykämischer Index
KFA - Körperfettanteil
KH- Kreuzheben
KB - Kniebeugen
KZ - Klimmzüge
HIT - High Intensity Training
HIIT - High Intensity Intervall Training
WK - Wettkampf

 

[Fx88]

TE Trainingseinheit
Wdh Wiederholung
ROM Range of Motion (Bewegungsradius/umfang)
MV Muskelversagen

 

[dKa1]

KH - Kurzhanteln, Kohlenhydrate
AD - Anabole Diät
EW - Eiweiß
LH - Langhantel
FKB- Frontkniebeugen

 

[georgebush]

und wie bist du zu dem irrglauben gekommen, irgendein anfänger würde danach suchen oder sich stickies durchlesen? vor allem wenns nur um abkürzungen geht ...

 

[Gast9771]

Es ist immer besser wenn Information vorhanden ist als wenn sie nicht vorhanden ist oder? So kann man zumindest freundlich darauf veweisen doch bitte hier im Thread nachzulesen.

 

[guner]

AAS
Anabol Androgene Steroide

AD
Anabole Diät

ASS
Aminosäurespiegel

ATP
Adenosintriphosphat

BCAA
Branch Chained Amino Acids

BB
Bodybuilding

BD
Bankdrücken

BP
Benchpress (Brustpresse)

BW
Biologische Wertigkeit

DC
Doggcrapp

Defi
Definition

ed
Each Day (Jeden Tag)

eod
Each Other Day (Jeden zweiten Tag)

EP
Ernährungsplan

EW
Eiweiß (Protein)

FD
Frontdrücken

FKB
Frontkniebeugen

GI
Glykämischer Index

GL
Glykämische Last

GK
Ganzkörpertraining

GU
Grundumsatz (Energie Bilanz)

GÜ
Grundübung

GVT
German Volume Training

Gyno
Gynäkomastie

HC
Hardcore

HD
Heavy-Duty - Ein Trainingssystem

HF
Herzfrequenz

HIT
High Intensity Training

HIIT
High Intensity Intervall Training

HKS
Herzkreislaufsystem

HST
Hypertrophie Specific Training

HWS
Halswirbelsäule

i.m.
Intramuskulär

Iso
Isolationsübung

I.U / I.E
International Unit, internationale Einheit

KA
Kraftausdauer

KB
Kniebeuge

KDK
Kraftdreikampf

Kf
Körperfett

Kfa
Körperfettanteil

KH
Kurzhantel

KH
Kohlenhydrate (Carb)

KH
Kreuzheben

KZ
Klimmzüge

LC
Low Carb (Kohlenhydrate arm)

LH
Langhantel

Lipo
Lipomastie

LWS
Lendenwirbelsäule

MD
Metabole Diät

MG
Muskelgruppen

MHF
Maximale Herzfrequenz

MK
Maximalkraft

MK
Muskelkater

MP
Multipresse

MKP
Mehrkomponentenprotein

MV
Muskelversagen

PITT
Professional Intensity Training Techniques

PWS
Post Workout Shake

RGE
Richtig Gute Ernährung

RHT
Richtig Hartes Training

RM
Repetition Maximum

Roid
Steroid

RP
Ruhepuls

SBD
Schränkbankdrücken

SC
Scottcurls

s.c.
Subcutan

SD
Strategische Dekonditionierung

TE
Trainingseinheit

THF
Trainingsherzfrequenz

TP
Trainingsplan

WH / Wdh
Wiederholung(en)

WK
Wettkampf

ZNS
Zentrales Nervensystem

 

[Dingoo1]

AAS
Anabol Androgene Steroide

AD
Anabole Diät

ASS
Aminosäurespiegel

ATP
Adenosintriphosphat

BCAA
Branch Chained Amino Acids

BB
Bodybuilding

BD
Bankdrücken

BP
Benchpress (Brustpresse)

BW
Biologische Wertigkeit

DC
Doggcrapp

Defi
Definition

ed
Each Day (Jeden Tag)

eod
Each Other Day (Jeden zweiten Tag)

EP
Ernährungsplan

EW
Eiweiß (Protein)

FD
Frontdrücken

FKB
Frontkniebeugen

GI
Glykämischer Index

GL
Glykämische Last

GK
Ganzkörpertraining

GU
Grundumsatz (Energie Bilanz)

GÜ
Grundübung

GVT
German Volume Training

Gyno
Gynäkomastie

HC
Hardcore

HD
Heavy-Duty - Ein Trainingssystem

HF
Herzfrequenz

HIT
High Intensity Training

HIIT
High Intensity Intervall Training

HKS
Herzkreislaufsystem

HST
Hypertrophie Specific Training

HWS
Halswirbelsäule

i.m.
Intramuskulär

Iso
Isolationsübung

I.U / I.E
International Unit, internationale Einheit

KA
Kraftausdauer

KB
Kniebeuge

KDK
Kraftdreikampf

Kf
Körperfett

Kfa
Körperfettanteil

KH
Kurzhantel

KH
Kohlenhydrate (Carb)

KH
Kreuzheben

KZ
Klimmzüge

LC
Low Carb (Kohlenhydrate arm)

LH
Langhantel

Lipo
Lipomastie

LWS
Lendenwirbelsäule

MD
Metabole Diät

MG
Muskelgruppen

MHF
Maximale Herzfrequenz

MK
Maximalkraft

MK
Muskelkater

MP
Multipresse

MKP
Mehrkomponentenprotein

MV
Muskelversagen

PITT
Professional Intensity Training Techniques

PWS
Post Workout Shake

RGE
Richtig Gute Ernährung

RHT
Richtig Hartes Training

RM
Repetition Maximum

Roid
Steroid

RP
Ruhepuls

SBD
Schränkbankdrücken

SC
Scottcurls

s.c.
Subcutan

SD
Strategische Dekonditionierung

TE
Trainingseinheit

THF
Trainingsherzfrequenz

TP
Trainingsplan

WH / Wdh
Wiederholung(en)

WK
Wettkampf

ZNS
Zentrales Nervensystem

also mit alem Respect so wie du dich auskennst must ja ein Tier sein,oder.hammer

 

[Conzi]

TE Trainingseinheit

Bei Team-Andro ist TE auch manchmal der Threadersteller

 

[imported_SandraM]

Ich liebe Euch für dieses Posting! Ächt jetzt! Endlich verstehe auch ich wovon hier immer die Rede ist =)