blähen weight gainer auf???

Also ist das Maltodextrin ist sozusagen der Haupt-Kalorienlieferant, aber wozu ist das Eiweiß dabei? Bloß um gleichzeitig den Aufbau zu optimieren oder begünstigt es auch in einer Weise die Kalorienzuführung??

Danke für die bisherigen Infos :)
 
A

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Re: blähen weight gainer auf???
Hallo imported_hammel,

schau mal hier:
und .
wenn du aufbauen willst musst du numal auch essentielle und semi essentielle aminos zufuehren und am besten auch nicht essentielle.
 
Und wie sieht es mit dem hohen Insulinspiegel bei der Einnahme von so vielen Kohlenhydraten aus? Besteht da nicht die Gefahr Diabetes zu kriegen?
 
A

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Re: blähen weight gainer auf???
Hallo Jimbomatic,

schau mal hier:
und .
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