Bizeps-Sehne überreizt!

[BigKiller]

Hy! Wollte nur mal mitteilen, das ich mir meine Bizepssehne im linken Arm überreizt habe....So ein Shit mindestens 4 Wochen gar kein bzw nur leichtes Bizeps-Training....Na ja dann müsssen halt die BEINE dran glauben....

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Keep on pumpin'!

 

[imported_Rocky Balboa]

@Big Killer

Wie ist das denn passiert? Zu hartes training? Und dann würd mich noch interessieren, wie sich das bemerkbar gemacht hat.

Gruss Rocky!

PS: Gute Besserung!

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"Sei hart! Keine Schmerzen!" Rocky 4

 

[Skyguide]

@BigKiller: armes schwein. was tust du aktiv dagegen ?

 

[il_Barbaro]

Was gut dagegen hilft ist Voltaren - gibt es als Dragees und Salbe - aber dein Arzt hat dir sicher etwas ähnliches verschrieben

 

[BigKiller]

Ja..der Schmerz kamm eigentlich aus der Schulter aber mein trainer (der schon ein halber DOC ist) hat dann die Überreizung lokalisiert... Auf jeden Fall kühlen und gering bzw gar nicht belasten...termin beim orthopäden erst am 14. januart.... mal sehen....
Tja war ein ganz schöner Schmerz...fühlte sich teilweise wie bei einer Lähmung an. Kommt wahrscheinlich (ACHTUNG!) von zu schweren Dips mit Vorlage, da nur die sehne und die Gelenkkapsel der Bewegung entgegenstehen und somit die anfällige Sehne zu oft gereizt wird.....

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Keep on pumpin'!