Biologische Grundlagen

[dr.evil]

Schönen guten Abend,

kennt einer von euch ne Internetseite oder nen gutes Buch, wo die biologischen Grundlagen des Krafttrainings erklärt werden. Wo bissel auf ATP und Kreatinphosphate eingegangen wird, Muskelaufbau, Muskelanpassung etc.
Fänd ich sehr spannend und sowas fehlt mir in meinem Reportoir noch.
Danke euch, evil

 

[imported_FaBe]

...fehlt mir in meinem Reportoir noch.
Danke euch, evil

Repertoire heißt es! ich kenne keins, wollte aber einfach verbessern

 

[dr.evil]

Repertoire heißt es! ich kenne keins, wollte aber einfach verbessern

:lol::lol:
Ich wusste schon, warum ich französisch abgewählt habe.:lol:

 

[theMinimalist]

Hey, ich hab einiges an Anatomie/Physiologie/Biologie Büchern zuhause.
Wie sind deine Voraussetzungen?

Das was du beschrieben hast ist sehr gut in einem Schulbuch aus Biologie erklärt. Aber ein Buch brauchste dafür eigentlich nicht. Wiki kann's dir auch beibringen.

Für Leistungsphysiologie hab ich ein paar Pdfs, speziell ausgewählt von meinem Physio-Prof, die kann ich dir mailen, wenn du willst...