bewertung../tipps für devi (bauch)..

[danidancer]

80kg 182cm...2jahre 6monate training...supplements keine...
komments erwünscht...event..tipps für devi (sommer);-)

 

[imported_hammel]

arme und schultern find ich super!
bauch kann ich nich einschätzen(seh ehrlichgesagt nich viel)
und brust könnte noch nen bisschen.

alles in allem find ich passts aber schon gut zusammen, weiter so!

 

[Achri]

Ohne bösen Hintergrund, ich würde noch nicht definieren, wird nicht viel übrig bleiben !


grüsse

Achri

 

[danidancer]

haha danke...nene wenn ich mich so schnell angegriffen fühlen würde müsste ich ja keine bilder reinstellen;-)werd fleissig weiterpumpen;-)

 

[tupac570]

Ich finds gut, dass du auch Kritik akzeptierst, ohne es persönlich zu nehmen.
mMn sieht man zwar schon dass du trainierst, aber das sieht überhaupt nicht nach 2.5jahren aus.
Eher nach einem Jahr.
Poste mal dein TP und deine art zu trainieren, irgendwo solltest du feilen, ich kann die aber ohne Daten nix sagen
Achtest du auch auf Ernährung? (Nicht unbedingt McDoof)

 

[tupac570]

Brust/Nacken scheinen außerdem deine Schwächen zu sein,
Von Latissimus/Rücken kann man in der 'Pose' natürlich nix zu sagen

 

[Jimbomatic]

mMn sieht man zwar schon dass du trainierst, aber das sieht überhaupt nicht nach 2.5jahren aus.

er hat mit 16/17 Jahren angefangen.
dafuer ist die Leistung auf jeden Fall in Rahmen !

 

[danidancer]

so schnell alles aufgeschrieben hoffentlich ein bisschen verständlich sonst ruhig fragen...;-)habe zum gewicht die stange immer gerade dazugezählt weil wir im studio sehr massive stangen haben 15kg...

 

[danidancer]

so;-) da wers ja---

 

[danidancer]

so noch zwei weitere bilder...

 

[Miros]

Hallo Zürcher:wink:

Ich persönlich find das Resultat für deine Trainingsdauer und dein Alter gut!
Jetzt am Ball bleiben, es geht erst richtig los. Auf dem Oberarm wird auch ne schöne Ader kommen. :wink:
Defi würd ich nicht machen. Bringt mE momentan noch nix.

Gruss aus Basel
Miros

 

[no limits85]

du könntest die brust 2* die woche trainieren hab ich gemacht!!! meine war auch genau so wie deine!! da geht dann was weiter!!!

 

[danidancer]

danke ;-) gibt ja doch noch freundliche basler;-)

 

[danidancer]

ich trainiere brust zweimal die woche siehe tp--

 

[no limits85]

dann nur weiter so!!!! wird schon!!

 

[imported_hammel]

ehh im tp steht einmal bankdrücken und einmal benchpress, ist das etwa nich das gleiche?! *hääää*