Besseres Wachstum

[Team_All_Stars]

hi
wollt mal fragen ob s bei euch auch so geht wie mir:
manche muskelgruppen werden schneller "stärker" manche nicht!?
z.b kannn ich mich mit bei der beinpresse jedesmal um 10kg steigern (Arbeitssatz mit 10-12wdh) . mir kommt das irgendwie komisch vor !

hingegen häng ich bei manchen übungen immer noch am gleichen gewicht wie vor 2monaten?!

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Gruss

Ich werde noch an Fischgrähten sterben!

 

[champ4ever]

Ging mir früher genau so. Die Beine werden eh den ganzen Tag über "traniert" durch dein stehen, gehen und laufen und sind daher an höhere Belsatungen gewöhnt. Die Arme jedoch nicht.
Bei den Beinen kannst du fast immer noch was draufpacken und es funzed trotzdem noch. Aber irgendwann wirst du auch dort dein vorläufiges max. erreichen.
bye

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cu l a

Im Zwiespalt zwichem dem Herzen und dem Verstand, folge deinem Herzen !