Bekomme meinen Körper nicht in Griff

[wh1sky]

hallo forengemeinde,

gehe seit 1,5 jahre ins fitnessstudio, 2 mal die woche ganzkörper-krafttraining,
zusätzlich mach ich ausdauer(radfahren oder joggen),

bin 40jahre alt, 171cm, 78kg

mein problem, nach dem studio bis tag danach bin ich mit körper zufrieden, aber ab tag 3 ist wieder alles vorbei.......

wo suche ich das problemchen ?

 

[Maurice1993]

vlt untermalst du das ganze mal mit etwas visuellem, also bildern, video etc. weil unzufrieden kann einiges heißen, ist immer schwer bei solchen situationen als "fremder" tipps zu geben, da man ja überhaupt nichts weiß.

lg

 

[HIT4Life]

Verstehe ich nicht - gerade die Unzufriedenheit ist es doch, die einem den Antrieb gibt um weiterzumachen

 

[Hellforces]

Der Blick in den Spiegel und das darauf folgende: ICH HASSE MEINEN KÖRPER!

Sollen einen doch anspornen ^^ ich seh da kein problem

 

[wh1sky]

ok mal, werd morgen hier ein foto posten

 

[premutos667]

ich denke die wenigsten hier sind wirklich zufrieden mit ihrem Körper - mich eingeschlossen. aber genau das nehm ich als ansporn. das bringt dieser sport wohl nun mal mit sich...

 

[Severard]

http://www.youtube.com/watch?v=Nwh8ygvNdgo ?

Oder reden wir hier davon, dass du im aufgepumpten Zustand so aussiehst, wie du gerne aussehen möchtest - was natürlich kurz darauf wieder verschwindet?

 

[Hellforces]

genau diesen clip mit dr. cox hab ich gemeint xD

 

[wh1sky]

so mal 2 Fotos heut nach dem Krafttraining

 

[CCCC1982]

so groß ist der Unterschied bei dir?

 

[R0X]

Ein paar Infos mehr wären nicht schlecht:

- Trainingsplan
- Ernährung

Meiner Meinung nach liegt bei einen der 2 Punkte der Hund begraben, oder bei beiden.

lg

 

[CCCC1982]

Anhang anzeigen 8253Anhang anzeigen 8254

so mal 2 Fotos heut nach dem Krafttraining

Bisschen zu wening für 1,5 Jahre? Oder täusche ich mich da?

PS bitte nicht böse sein