beginne zu trainiern .(16)

[Stenz]

der körper is schon fein^^

seitliche crunches würd ich empfehlen

 

[Boldor]

hallo echt nicht schlecht mus ich echt sagen cooles six pack und so auch schöne divi nur ich finde es fehlt die masse wenn du nun noch masse ran bringst top Body

 

[derdritte]

hallo echt nicht schlecht mus ich echt sagen cooles six pack und so auch schöne divi nur ich finde es fehlt die masse wenn du nun noch masse ran bringst top Body

danke^^ aber ich find da fehlt noch einiges obwohl ich jetzt mal neue pics reinstellen sollte^^ hab grad ein problem mit meinem pc deshalb mussi ch den alten meiner mutter benutzen und da kann ich iwie keine pics reinstellen^^ naja

danke

 

[derdritte]

also was ich komisch finde ist, dass ich jetzt 2mal nicht trainiern war (keine Zeit weil ich bei Verwandten war) und gestern das erste mal seit einer Woche wieder im Fitnessstudio war, meine Musklen schneller gewachsen sind... kann das sein ? komme mir etwas kräftiger vor