Bauchspeck/ Bitte um Hilfe

[imported_alex96]

Bauchspeck

Hallo zusammen!
Mein Problem ist folgendes: Ich hab mir am Bauch ne Menge Speck angefressen und das soll nun endlich komplett runter.
bitte um Hilfe!
alex96 :

 

[CuPRa88]

AW: Bauchspeck

Hallo zusammen!
Mein Problem ist folgendes: Ich hab mir am Bauch ne Menge Speck angefressen und das soll nun endlich komplett runter.
bitte um Hilfe!
alex96 :

Am Besten Sonntagmorgens nachm Aufstehen 1-2Kaffee und dann Joggen,
der Kaffee bringt deinen Kreislauf in Gang und auf nüchternen Magen greift der Körper direkt die Fettzellen an.

 

[pattelboot]

AW: Bauchspeck

@ cuppra88

thx, werd ich diese woche direkt noch anfangen, hab nämlich auch des problem^^

 

[Rolay]

AW: Bauchspeck

Da hab ich mal ne Frage:

Selbes Problem (habe in den letzten 2 Monaten tatsächlich von 79 kg auf 93 Kg angefressen!)
Bin 1,86 groß, daher viiiiel speck am bauch....
ABER
Bin momentan in einem regenerationsprozess (nach einem besonders blöden unfall, ca 10 brüche unter anderem 3 wirbel)

Kann ich da überhaupt abnehmen?? Oder, sollte ich das?
Ich denke mal JA; da ich dabei die Wirbelsäule schlieslich teilweise entlaste?
ODER
Braucht mein Körper die "Energie" (Fett) um für den Heilungsprozess genug zu haben????

Bin da soo am rästeln....

 

[Fx88]

AW: Bauchspeck

Alle Energie, die dein Körper nicht braucht wird als Fett gespeichert. Wenn du jetzt wüsstest 3 Tage lang nichts zu essen zu bekommen, dann wäre es wahrscheinlich sinnvoll immer ein kleines Fettpolster zu haben.

Deswegen bringt dir das nicht wirklich was, wenn dein Körperfett zu viel wird.


Kannst denn Sport machen oder ist das nicht möglich?

Schreib uns mal auf, was du an einem Tag ungefähr alles isst


Gruß