@armin

[imported_surfer]

armin, du scheinst ja volumentraining zu bevorzugen und bist der lebende beweiss, dass volumen bestens funktioniert.
aber hast du erfahrungen mit hit gemacht? und wenn, wasfuerwelche?

 

[elk]

fast jeder bbler ist der beweis, daß volumen-tr funktioniert!
ich kenne keinen erfolgreichen bbler außer den mentzers, die nach hit trainieren!

 

[imported_Armin]

Also HIT habe ich selbst ehrlich gesagt noch nie richtig verwendet. Ich trainiere schon seit fast 6 Jahren nur Volumen. Und es wirkt.