Anfängerfragen !!!!

[Brutus2003]

Hey Jungs.

Ich bin ein blutiger Anfänger auf dem Gebiet BodyBuilding. Ich hab ne Normale Trainingsbank (keine Schrägbank), ne Kurzhantel, ne Langhantel und nen Holzpflock.

Jetzt mal meine Fragen:
Was sind Wiederholungen und was sind Sätze. (Wie gesagt: Ich bin Anfänger)

Danke schon mal

Bis denn Brutus

 

[Nackenkeule]

nen Holzpflock?

 

[S1ckBoy]

Holzpflock gegen vampire is doch klar

zu deiner frage
hier werden sie geholfen
http://www.bodybuilding-online.de/start/training.html

 

[Skyguide]

Hallo Brutus

mit Wiederholung ist gemeint, wie oft du eine Bewegung am Stück ausführst. Im Body-Building sind das meist zwischen 6 und 10.
Ein Satz ist so eine Serie von Bewegungen (Wiederholungen), wie oben erwähnt.

Gruss Skyguide

 

[BiohaZ]

Ich bin auch ein "Frischling " , aber habt ihr es irgend wie nicht manchmal satt immer die gleiche Fargen zu beantworten nur weil einige Leute sich nicht die Mühe machen solche Sache selbst herauszufinden (z.b in der Trainingssektion)?

Ist nicht böse gemeint.

 

[Skyguide]

@BiohaZ: Ich bin zum Glück ein äusserst geduldiger Mensch .

Gruss Skyguide

 

[BiohaZ]

Aber verdammt geduldig!!

 

[Sam Hain]

Ich bin auch ein geduldiger Mensch und lieb bin ich auch und tolerant und freundlich und, und, und...



ich hab nur einen Fehler: Ich lüge

ALSO LEST DIE VERDAMMTE FAQ-SEKTION !!!!!!!!!!!!

CU
sam

 

[Casper1978]

@sam


ich habe mir doch zwei mal dein ersten Satz durch gelessen.

Aber als ich den Zweiten laß war mir alles Klar.

 

[Sam Hain]

@ Casper

*dreckiglach*

 

[Skyguide]

@Sam: und selbst das ist nicht die Wahrheit

Gruss Skyguide

 

[Sixpack33]

wie gesagt ließ die tränings Sektion und das FAQ!
kauf dir auch noch ne 2. te KH. und einiges an gewichten (weiß natürlich net wieviel du hast brauchst! )
dann kannst du aber schon einiges machen!