P.S.: Armstrongs Wattleistung
auch hier wurde ein zu hohes körpergewicht für die berechnung herangezogen.
interessant sind die vergleichenden links allemal.
Leistung von Lance Armstrong in der Steigung von Luz St. Saveur nach Luz Ardiden, TdF 2003:
Leistungsanalyse der 13,4-km Bergstrecke von der Kreuzung D921-D12 (684 m ü. M., etwa 800 m nach Luz St. Saveur) nach Luz Ardiden (1715 m ü. M., Zielankunft TdF).
http://www.salite.ch/luz.htm
http://radsport-news.com/news/tdf200315v.shtml
http://radsport-news.com/news/tdf2003berge.shtml
Letzte Steigung der 15. Etappe der Tour de France 2003 Bagnères de Bigorre – Luz Ardiden, 159,5 km, vom Montag, den 21. Juli 2003
http://radsport-news.com/res2003/tdf.htm
Diese Berechnung erfolgt nach den offiziellen Angaben und der Live-Übertragung am Fernsehen.
h, Höhendifferenz: 1031 m
g, Erdbeschleunigung: 9,81 m/s2
fr, Rollreibungszahl: 0,008 (Mittelmässige Bergstrasse)
Mittlere Höhe der Strecke: 1200 m ü. M.
Durchschnittliche Temperatur in den Bergen: relativ kühl
d, Luftgewicht: 1,1 kg/m3
Distanz: 13,4 km
Maximale Steigung: 11 %
Durchschnittliche Steigung: 7,6 %
Werte von Lance Armstrong (Etappensieger und Schnellster in der Steigung, 0:40 min vor Iban Mayo, Jan Ullrich, Haimar Zubeldia und Christophe Moreau)
http://radsport-news.com/res2003/tdf15.htm
Gewicht: 165-170 lbs, 74-77 kg, Mittelwert: 75,5 kg
Grösse: 5’10’’, 178 cm
Jahrgang: 1971
http://www.uspsprocycling.com/02team/03bio_armstrong.htm
http://www.usacycling.org/?upload/armstrong.html
Gewicht inklusive Velo und Bekleidung; 82-86 kg, Mittelwert: 84 kg
(wie gesagt, das Körpergewicht von Lance Armstrong ist sicherlich tiefer)
(Gewicht des Rads: ca. 7,5 kg)
t, Zeit für 13,4 km: 35:15 min = 2115 sec
Höhenmeter/Std. (Hochrechnung): 1760 m/h (49 cm/sec, trotz einem Sturz und einem Fast-Sturz)
v, Durchschnittliche Geschwindigkeit: 22’8 km/h = 6,34 m/s
Zeit pro km: 158 sec = 2:38 min
Angaben für Lance Armstrong von seinem Coach Chris Carmichael:
Resting heart rate: 32-34
VO2ml/kg: 83.8
Max power at VO2max: 600 watts
(Diese beiden letzten Werte stehen in einem Widerspruch zueinander: Der Wattwert ist sicherlich zu hoch, dafür dürfte die VO2ml/kg etwas höher sein.)
Max heart rate: 201
Lactate Threshold HR: 178
Time Trial HR: 188-192
Pedal rpm's during TT: 95-100
Climbing rpm's: 80-85, sometimes faster when attacking
Average HR during endurance rides (4-6 hrs): 124-128
Average watts during endurance rides: 245-280 watts
Training miles/hours, endurance rides: 5- 6 hrs / 100-130 miles (160-230 km)
http://www.lancearmstrong.com/lance/online2.nsf/html/FAQ
Vor 2 Jahren traf Roberto Laiseka (54 sec vor Wladimir Belli) als erster in Luz Ardiden ein. Er benötigte 38:50 min für diese Strecke. Also 3:35 min mehr als Lance Armstrong in diesem Jahr.
Drehzahlen: Mit 80-100 U/min fährt Lance Armstrong,
relativ hohe Drehzahlen am Berg. (Im Mittel fahren Profis am Berg etwa 75 U/min.) Armstrong fuhr relativ häufig im Wiegetritt. Erstaunlicherweise mit den fast gleich hohen Drehzahlen. In der Regel werden im Wiegetritt nur etwa Drehzahlen von 60-75 U/min gefahren.
Mittlere Übersetzung: etwa 4,3 m/U. entspricht 39x19 Zähne.
Im steilsten Teil fuhr Armstrong im kleinsten Gang: 39x23 = etwa 3,5 m/U.
http://de.groups.yahoo.com/group/radsprint/message/212
CwA, Luftwiderstandszahl x Querschnitt: 0,35 m2
(Mäßige aerodynamische Position am Berg, vor allem im Wiegetritt)
Die Dauerleistung von Lance Armstrong beträgt während etwa 35 min rund 510 Watt (dieser Wert ist, wie gesagt, aufgrund einer falschen Körpergewichtsannahme zu hoch bemessen)
Leistungsberechnung (P, Durchschnittswerte)
P, Höhenunterschied, m g h/t, 84 x 9,81 x 1031 : 2115 = 402 Watt
P, Rollreibung, m g v fr, 84 x 9,81, x 6,34 x 0,008 = 42 Watt
P, Luftreibung, CwA/2 d v3, 0,35 : 2 x 1,1 x 6,34 hoch 3 = 49 Watt
P, innere Reibung, 3% der PT (inklusive Schwingungen) = 15 Watt
P, Total = 508 Watt
Relative Dauerleistung kg/Körpergewicht: ca. 6,7 Watt/kg
Relative Dauerleistung pro kg/Körpergewicht inkl. Velo: ca. 6,1 Watt/kg
Die Leistungsangaben von 4 Autoren stimmen überein
http://de.groups.yahoo.com/group/radsprint/message/219
Vergleiche:
Leistung von Gilberto Simoni am Monte Zoncolan – GIRO 2003:
http://de.groups.yahoo.com/group/radsprint/message/303
Leistung von Iban Mayo nach Alpe d’Huez – TdF 2003:
http://de.groups.yahoo.com/group/radsprint/message/334
gruß, kurt