Aminosäuren & Kritik :(

ich halte mal gegen

Leider klappt das hier nicht richtig mit der Darstellung.
Also erster Wert für 10 Tabs, zweiter für 100 g.

Im übrigen fehlen bei Dir wichtige Aminos, zum BSp:

L-Tyrosin: 943,8 mg 3243 mg

L-Ornithin: 446,5 mg 1534 mg


Amino 2500

von Performance


Nährwertinformationen:



Allgemeine Information:



á 10 Tabs a 100g RDA*



Kalorien: 100 kcal 350 kcal

Kohlenhydrate: 0 g 0 g

Protein: 25 g 87,5 g

Fette: 0 g 0 g





Aminosäurebilanz:



L-Tryptophan: 437,5 mg 1503 mg

L-Lysin: 2323 mg 7982 mg

L-Histidin: 646,5 mg 2222 mg

L-Arginin: 914,7 mg 3143 mg

L-Threonin: 1045 mg 3591 mg

L-Valin: 1237 mg 4251 mg

L-Methionin: 566,1 mg 1945,3 mg

L-Isoleucin: 1510 mg 5189 mg

L-Leucin: 2715 mg 9330 mg

L-Phenylalanin: 1045 mg 3591 mg

L-Aspartamsäure: 2392 mg 8220 mg

L-Serin: 1747 mg 6005 mg

L-Glutaminsäure: 3499 mg 12023 mg

L-Prolin: 1766 mg 6067 mg

L-Glycin: 450 mg 1546,4 mg

L-Alanin: 1080 mg 3711,3 mg

L-Cystein: 697 mg 2395 mg

L-Tyrosin: 943,8 mg 3243 mg

L-Ornithin: 446,5 mg 1534 mg



Inhaltsstoffe:

Laktalbuminhydrolisat, Zellulose, Steainsäure, Magnesiumstearat.
 
ein shake mit 50g PROTEIN?

@elk

ein shake enthält bei dir 50g protein???

wozu isses gut?
selbst wenn dein pulver 80% proteine hat macht es 40g pro einnahme -
das kann doch der körper garnicht verarbeiten!

meineswissens kann der körper nur ca. 31g proteine pro ration aufnehmen, der rest wird entweder ausgeschieden oder angelagert!
 
Das Märchen mit dem Ausscheiden oder Anlagern ist einfach nicht wegzubekommen.................


jeckyll
 
-

märchen?

was passiert denn mit der restlichen menge von protein?
bzw. welche menge kann denn pro ration aufgenommen werden!?

für mich jedenfalls hab ich die erfahrung gemacht-
wenn ich über 30 bis 40g pulver pro ration aufnehme hab ich blähungen:(

wenn ich über den tag verteil shakes trinke und bei 30g pro ration bleibe - no probs. warum das so ist, weiss ich natürlich nicht - aber gut ist es auf keinen fall.
 
@Olaf: wieviele Tabs nimmst du denn ?
Der erste Wert den du angegeben hast, ist ja für 10 Tabs. Also rechne es mal um auf deine Tageszufuhr und dann sehen wir ja wieviele g dass Gesamthaft gibt. Mal sehen ob du dann immer noch denkst, dass dies auch nur im entferntesten mit der Nahrung konkurrieren kan.

Gruss Skyguide
 
Skyguide

an Tagen nach dem Training nehme ich 10 Tabs,
den nächsten 6,
den nächsten 4,
dann TRaining usw.

Ich esse nur Reis, gekochtes Fleisch, Gemüse..............

die Mengen die ich davon essen müßte um meinen Bedarf zu decken ist viel zu viel.........

habe ich mir genau ausgerechnet.
Außerdem nochmals............ bei Dir fehlen wichtige Aminos !!

ich habe jetzt gerade nicht soviel Zeit............

um alles aufzuschreiben.
 
@alex_d

Es gibt keine Limitierung. Natürlich werden 30g Protein schneller resorbiert als 60g (gleiche Bedingungen vorrausgesetzt). Aber es wird nichts ausgeschieden oder irgendwo abgelagert.

jeckyll
 
Hallo Jungs,
soeben habe ich eure Vorträge durchgelesesn. Jetzt habe ich die Amino Werte mit denen der Buttermilch verglichen und komme zu dem Ergebnis das Buttermilch günstiger und gleichwertig ist.... Zudem hat sie auch noch andere wichtige Nährstoffe...
 
sagt ja keiner das du dich auf nur einem forum aufhalten musst ich lese hier gerne mit und bin nebenbei auf www.team-andro.com ist zwar nicht unbedingt ein natural forum jedoch findet man dort auch einige interessante infos über eiweiß creatin aminos usw ich finde man sollte sich immer auf mehreren foren informieren:wink:
 
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