!!Allgemeines!!

[pit-bull]

hallo..
ich bin seit ungefähr einem halben jahr am trainieren und trinke auch protein-shakes seit einiger zeit..wollte fragen ob mich mal jemand ein bisschen beraten könnte,was ich noch zumirnehmen könnte um meine muskeln noch ein wenig hervorzuheben, ohne dass es mich total aufblähst,oder es total schädliche sachem sind..
würde mich sehr freuen wenn mir jemand ein wenig helfen und beraten könnte...
mfg. pit-bull

 

[kuzzzi]

Rht!!!!

 

[premutos667]

@kuzzzi: jetzt kennt er sich bestimmt aus... :roll:

http://www.bodybuilding-forum.at/showthread.php?t=45828

http://www.bodybuilding-forum.at/showthread.php?t=41347&highlight=achri+Grundlagenplan

 

[pit-bull]

dann würde mir zum beispiel das proenzym von nutrasportund proteine helfen,oder würdet ihr was anderes empfehlen für muskelaufbau???
mfg pit-bull:hmm::hmm:

 

[kuzzzi]

dann würde mir zum beispiel das proenzym von nutrasportund proteine helfen,oder würdet ihr was anderes empfehlen für muskelaufbau???
mfg pit-bull:hmm::hmm:

Training
Ernährung
Regeneration

 

[pit-bull]

danke für diese hilfreichen sachen...
weis zwar auch nicht mehr als vorher aber tja... danke
mfg. pit-bull

 

[kuzzzi]

danke für diese hilfreichen sachen...
weis zwar auch nicht mehr als vorher aber tja... danke
mfg. pit-bull

mehr gibts auch nicht!!!

 

[premutos667]

lies die links durch: Ernährung und Grundübungen. Dann weißt alles. und vergiß die supps...