6 Monate, tägliches Training
- Ersteller UpGrade
- Erstellt am
A
Anzeige
schau mal hier:
was ihr nach dem training .
10 Secondz
New member
Sieht wrklich gut aus 
UpGrade
New member
Mein Werdegang!
Also ich schreib jetzt erstmal das aktuellste hin! Wollte eigentlich nie Kraftsport machen sondern eher
ein bissl. abnehmen da ich damals etwas dick wurde (War eigentlich immer schlank) Naja, dann wurds doch Kraftsport.
DATEN:
Gewicht: z.Z. 86Kg
Größe: 1,80cm
Alter: 23 Jahre Jung/Alt
Trainingsdauer: 13 Monate
Habe mich noch nicht so richtig mit einem TP & EP befasst. Das werde ich aber dieses Jahr nachholen.
Dann wollen wir mal.
FOTOS:
Vor dem Training anfang-Mitte 2007
Wog da ca. 100-105 Kg.
Habe mich dann auf ca. 93Kg gehungert. Fotos gibt leider keine! War kurz vor Dezember 2007.
Nach der Diät mit Cardio folgte dann der Krafsport. Anfang 2008.
Gewicht lag da etwa so bei 90Kg
Bilder vom 4ten - 5ten Monat.
Wog auf den Fotos ca. 90-91Kg
Ich weiss die Posen sprechen für sich
Bilder vom 6ten - 7ten Monat!
Gewicht lag bei 93kg
Bild vom 8ten - 9ten Monat
Gewicht liegt bei 89Kg
Viele der Bilder kann ich aufgrund der schlechten Quali nicht hochladen. Deswegen sind so wenige (hätte bessere machen sollen)
Kommen wir zum Finish:
Bilder vom 11 - 12 Monat Ende/Anfang 2008/2009
Gewicht liegt bei 86 - 87 Kg
Nunja, das wars erstmal!
gruß
Also ich schreib jetzt erstmal das aktuellste hin! Wollte eigentlich nie Kraftsport machen sondern eher
ein bissl. abnehmen da ich damals etwas dick wurde (War eigentlich immer schlank) Naja, dann wurds doch Kraftsport.
DATEN:
Gewicht: z.Z. 86Kg
Größe: 1,80cm
Alter: 23 Jahre Jung/Alt
Trainingsdauer: 13 Monate
Habe mich noch nicht so richtig mit einem TP & EP befasst. Das werde ich aber dieses Jahr nachholen.
Dann wollen wir mal.
FOTOS:
Vor dem Training anfang-Mitte 2007
Wog da ca. 100-105 Kg.
Habe mich dann auf ca. 93Kg gehungert. Fotos gibt leider keine! War kurz vor Dezember 2007.
Nach der Diät mit Cardio folgte dann der Krafsport. Anfang 2008.
Gewicht lag da etwa so bei 90Kg
Bilder vom 4ten - 5ten Monat.
Wog auf den Fotos ca. 90-91Kg
Ich weiss die Posen sprechen für sich
Bilder vom 6ten - 7ten Monat!
Gewicht lag bei 93kg
Bild vom 8ten - 9ten Monat
Gewicht liegt bei 89Kg
Viele der Bilder kann ich aufgrund der schlechten Quali nicht hochladen. Deswegen sind so wenige (hätte bessere machen sollen)
Kommen wir zum Finish:
Bilder vom 11 - 12 Monat Ende/Anfang 2008/2009
Gewicht liegt bei 86 - 87 Kg
Nunja, das wars erstmal!
gruß
imported_Kamikatze
New member
Schön, aber ich finde, es würde mit mehr Brust besser aussehen, weil die Arme schon so kräftig sind.
LegNuM
New member
Leute ich weiss nicht warum ihr ihn immer so kritisiert!
Ich finde dafür dass er natural trainiert seinen Körper klasse, hat super an fett abgenommen wie man an den letzten bildern sieht und die Brust hat sich mittlerweile auch schön entwickelt.
Ihr die da lästert und noch nie Bilder gezeigt habt, postet mal welche von euch dann dann geben wir zu euch die Meinung ab ;-)
In diesem Sinne...
Ich finde dafür dass er natural trainiert seinen Körper klasse, hat super an fett abgenommen wie man an den letzten bildern sieht und die Brust hat sich mittlerweile auch schön entwickelt.
Ihr die da lästert und noch nie Bilder gezeigt habt, postet mal welche von euch dann dann geben wir zu euch die Meinung ab ;-)
In diesem Sinne...
Arkasin
New member
Das ist kein lästern (=ohne dessen Wissen schlecht über ihn reden), sondern konstruktive Kritik.
Ich finde seine Leistung ebenfalls beachtlich und schaut auch gut aus.
Aber aus meiner Sicht fehlt ebenfalls etwas Brust :wink:
Ist natürlich nicht böse gemeint, sondern nur meine Sicht.
Aber alles in Allem ein schönes Gesamtpacket
P.S. Mein Bilderthreat ist ein paar Threats unter diesem, soviel dazu
Ich finde seine Leistung ebenfalls beachtlich und schaut auch gut aus.
Aber aus meiner Sicht fehlt ebenfalls etwas Brust :wink:
Ist natürlich nicht böse gemeint, sondern nur meine Sicht.
Aber alles in Allem ein schönes Gesamtpacket
P.S. Mein Bilderthreat ist ein paar Threats unter diesem, soviel dazu
LegNuM
New member
ihr sagt alle für den Zeitraum den er trainiert hat ists nicht wirklich viel. Postet doch mal was ihr in dem Zeitraum zusammengebracht habt!
Ich hab hier nen thread wo ich 6 JAHRE unterschied habe also weiss ich wie schwer es ist seinen Körper sichtbar zu verändern!
PS: Dieser Post geht nicht nur an dich miru, sondern an alle die meinen es sei zu wenig für diesen Zeitraum!
Ich hab hier nen thread wo ich 6 JAHRE unterschied habe also weiss ich wie schwer es ist seinen Körper sichtbar zu verändern!
PS: Dieser Post geht nicht nur an dich miru, sondern an alle die meinen es sei zu wenig für diesen Zeitraum!
Arkasin
New member
Ich glaube du interpretierst meinen Post etwas falsch
Ich habe NIE behauptet, dass es für die Zeit in der er trainiert zu wenig wäre!
Ich habe lediglich gesagt dass aus meiner Sicht etwas Brust fehlt, das bedeutet ja nicht, dass er in der Zeit die er bisher trainiert hat mehr schaffen hätte können. Das ist lediglich ein Tip auf was er in nächster Zeit evntl. achten könnte.
Ich für meinen teil habe Fotos drin und ebenfalls Probleme mit der Brust.
Und ja, ich nehme jegliche Kritik gerne an. Wobei ich effektiv ja auch erst um die 6 Monate trainiere..
Ich habe NIE behauptet, dass es für die Zeit in der er trainiert zu wenig wäre!
Ich habe lediglich gesagt dass aus meiner Sicht etwas Brust fehlt, das bedeutet ja nicht, dass er in der Zeit die er bisher trainiert hat mehr schaffen hätte können. Das ist lediglich ein Tip auf was er in nächster Zeit evntl. achten könnte.
Ich für meinen teil habe Fotos drin und ebenfalls Probleme mit der Brust.
Und ja, ich nehme jegliche Kritik gerne an. Wobei ich effektiv ja auch erst um die 6 Monate trainiere..
UpGrade
New member
Hi 8)
Danke für die positive Kritik @ LegNuM!
Und an allen anderen auch.
Wobei ich ehrlich sagen muss das sich auch meine Brust für den Zeitraum sehr gut entwickelt hat !
Das stimmt, das Jahr in dem ich jetzt Kraftsport Trainiere war ein wirklich hartes Jahr! Hatte zwar ohne richtigen TP & EP trainiert aber ohnehin war es ein hartes stück Arbeit.
Naja, danke für den Feedback (Hört man gerne )
Danke für die positive Kritik @ LegNuM!
Und an allen anderen auch.
Wobei ich ehrlich sagen muss das sich auch meine Brust für den Zeitraum sehr gut entwickelt hat !
Das stimmt, das Jahr in dem ich jetzt Kraftsport Trainiere war ein wirklich hartes Jahr! Hatte zwar ohne richtigen TP & EP trainiert aber ohnehin war es ein hartes stück Arbeit.
Naja, danke für den Feedback (Hört man gerne
)
UpGrade
New member
15.11.2008
DATEN:
Aktuelles Gewicht: 86 Kg
Größe: 1,80 cm
Alter: 23 Jahre Jung/Alt
------------------------------------------------------------------
So, hier mal ein kleinen UpGrade :lol:
08.04.09
DATEN:
Aktuelles Gewicht: 89 Kg
Größe: 1,80 cm
Alter: 23 Jahre Jung/Alt
Sind jetzt genau 1 Jahr & 4 Monate Training
Hier nochmal als vegleich
Was meint ihr?
Beste grüße
DATEN:
Aktuelles Gewicht: 86 Kg
Größe: 1,80 cm
Alter: 23 Jahre Jung/Alt
------------------------------------------------------------------
So, hier mal ein kleinen UpGrade :lol:
08.04.09
DATEN:
Aktuelles Gewicht: 89 Kg
Größe: 1,80 cm
Alter: 23 Jahre Jung/Alt
Sind jetzt genau 1 Jahr & 4 Monate Training
Hier nochmal als vegleich
Was meint ihr?
Beste grüße
da_reel_boss
New member
Arme leicht verbessert. Sonst sehe ich keinen grossen Unterschied. Ausser ein bissl mehr Fett in der Bauchregion.
LegNuM
New member
Fett in der Bauchregion? Schau dir mal das foto an wo er seitlich steht...da is kein Fett^^ gehört nur bissl mehr definiert das ist alles!
Viel Unterschied ist nicht das stimmt aber für 1 Jahr und 4 Monate find ichs ne super Leistung, vor allem die Arme, einfach ein viech ;-)
Gibt sicher genug Leute hier die für solche Arme einiges geben würden...
A
Anzeige
schau mal hier:
was ihr nach dem training .