a) Bill Starr ist nicht der Vater des 5x5.
Zumindest wird sein Name immer als erstes im Zusammenhang mit 5x5 genannt.
@eisenfresser
Warum erwähntest du nicht schon vorher, dass "Bill Starr der Vater des 5x5" ist, sondern erst jetzt?
Weil es meiner Meinung keine Rolle spielte.
Wenn ein System gut ist und man es vorstellt, reicht es doch aus wenn man sich auf das Wesentliche konzentriert.
Ich habe nie geschrieben, dass ich dieses System erfunden habe.
Tut aber eigentlich auch nichts zur Sache, denn das System wurde ja verändert, nach deinen Erfahrungen, die du wohl schon länger sammelst.
Was soll die Ironie?
Meine Leistungen und Erfahrungen sind transparent in diesem (aber auch anderen) Foren nach zu lesen.
Wie dem auch sei, eine Quellenangabe oder zumindest eine Erwähnung der benutzten Einflüsse wäre meiner Meinung nach trotzdem angebracht!
Dann müßte ich eine ellenlange Linkliste reinstellen, da ich mich im Internet auf wirklich vielen Seiten (Homepage, Foren u.s.w.) informiert habe.
Ja, auch die Artikel aus deinem Link habe ich gelesen.
Sie haben mich wirklich motiviert und inspiriert, nochmals das 5x5-System vorzustellen.
Ich habe schon vor über 3 Jahren mit versch. 5x5 Plänen trainiert und dabei ganz ohne Informationen selbständig mit gleichbleibendem Gewicht, mit steigendem Gewicht und mit leichten Techniktagen experimentiert.
Ich verstehe deine Aufregung wirklich nicht.
Ich stelle hier ein funktionierendes System vor, um einigen Mitgliedern damit einen möglichen Weg aufzuzeigen, um wirklich effektiv Kraft und Masse aufzubauen.
Wir erfahrenden Sportler sollten in erster Linie anderen nicht so erfahrenden Sportler helfen und sie motivieren.
Solche unnötigen Diskussionen sind kontraproduktiv und rauben die Lust an der Forenlandschaft.
Edit: Warum "pfrimelt" er denn 2 Jahre an einem System, das schon lange besteht? Warum jahrelange Erfahrung nutzen, wenn man Jahre dafür verschwenden kann, um auf selbiges zu kommen?
Ich halte nichts davon "ungekaut" irgendein System einfach so zu übernehmen.
Ich glaube an die Individualität eines jeden Sportlers.
Ein funktionierender Trainingsplan muß meiner Meinung immer funktionell und individuell an die Bedürfnisse eines jeden Sportlers angepasst werden.
Es gibt viele wirklich funktionierende und produktive Grundmodelle, welche aber immer individuell angepasst werden müssen.
Ich habe in den letzten Jahren viele Fehler gemacht, welche ich aber nicht bereue, da ich dadurch viel gelernt habe.
"....Jahre dafür verschwenden kann......"
Ich habe kein einziges Jahr verschwendet, da alles zu meinem Lernprozeß dazu gehörte.
Ich bin dankbar für alle Fehler die ich machte, da ich daraus viel gelernt habe.
Für mich ist der Weg das Ziel.
Ich liebe den Kraftsport um des Trainingswillen.
