Hi,
Habe am anfang 4monate 3mal die Woche Ganzkörpertraining gemacht und jetz angefangen mit einem 3er Split. Was haltet ihr von dem Protein BSN Syntha6 ??
Ich suche nämlich eine Proteinquelle, da ich über den Tag zu wenig Protein zu mir nehmen kann.
Und hier einmal zwei Fotos von meinem derzeitigen Stand.
Da ich früher Probleme mit der Rückenmuskulatur hatte, bin ich ganz stolz drauf
Ja ich weiß, nicht so berauschend. Aber wie gesagt das Ganzkörpertraining war einfach kein Reiz und mit den 3er Split ist es einfach viel geiler und motivierender und der Muskel wird aufs maximale gereizt.
Daten:
Alter:17
Trainingszeit: 4monate (Ganzkörpertraining 3mal), 1 Monat (3er Split)
Größe: 178
Gewicht: 60 (erreichen würd ich gern 70 )
Habe am anfang 4monate 3mal die Woche Ganzkörpertraining gemacht und jetz angefangen mit einem 3er Split. Was haltet ihr von dem Protein BSN Syntha6 ??
Ich suche nämlich eine Proteinquelle, da ich über den Tag zu wenig Protein zu mir nehmen kann.
Und hier einmal zwei Fotos von meinem derzeitigen Stand.
Da ich früher Probleme mit der Rückenmuskulatur hatte, bin ich ganz stolz drauf
Ja ich weiß, nicht so berauschend. Aber wie gesagt das Ganzkörpertraining war einfach kein Reiz und mit den 3er Split ist es einfach viel geiler und motivierender und der Muskel wird aufs maximale gereizt.
Daten:
Alter:17
Trainingszeit: 4monate (Ganzkörpertraining 3mal), 1 Monat (3er Split)
Größe: 178
Gewicht: 60 (erreichen würd ich gern 70
)
