3er Split ? Wie "neustarten" ?

[Insulin]

Mit den Handschuhen ist es ähnlich - nimm mal Magnesia (flüssiges), wenn du dann immernoch Probleme hast, können wir nochmal über schwache Unterarme reden!

Ich denke, damit wird es Probleme in meinem Fitness-Studio geben. (Aber probieren würde ich es trotzdem mal, wo kriege ich denn günstig viel MAgnesia her ?)
Wenn ich so im Internet gucke koster nur 100ml schon 4€
Bin in nem McFit Fitness-Studio und naja, ich weiß nicht wie es bei anderen ist, aber bei uns ist das Studio relativ klein und es werden häufiger kontrollen durchgeführt.

 

[Sho]

Flüssiges ist nicht so staubig, wenn es trocknet. Es bleiben nicht viele Rückstände an der Hantel. Hab meins bei Amazon gekauft...

 

[premutos667]

oder Fat Gripz

 

[Sho]

Haha Du hast ja auch völlig Recht; nur lass ihn nicht den zweiten Schritt vor dem ersten tun

 

[premutos667]

Haha Du hast ja auch völlig Recht; nur lass ihn nicht den zweiten Schritt vor dem ersten tun

ich weiß... ich und meine Fat Gripz

 

[Insulin]

Kann ich die Fatgripz dann bei jeder Übung benutzen (außer Kniebeugen, weil da macht es ja kein Sinn) ?
Ich stelle mir das bei Bankdrücken gefährlich vor, wenn mir dann der Fat Gripz aus der HAnd rutscht und dann die Stange runterfällt auf meinen Oberkörper.

 

[Sho]

Ist vielleicht nicht angenehm, aber von 70kg wirste noch nicht erschlagen