23 Jahre alt ---- 1,80 m --- 80 kilo --- Training über 1 Jahr

[manu1987]

Heyho na dann stell ich mich auch mal vor Trainiere jetzt seit über nem Jahr
4 mal die Woche im 3er split

 

[Gast9771]

Servus,
willkommen am Forum.

Über die Funktion

kannst du übrigens Bilder auch direkt hier einbinden.

 

[mar3K]

joar geht nä ^^ einfach weiter pumpen das kommt noch;D

 

[kurwamac]

net chlet fürn jahr

 

[corus]

ganz O.K

 

[Fx88]

Naja Bild ist wenig aussagekräftig. Sieht nicht verkehrt aus. Mehr Posen, vllt Vorher-Bilder, dann ist die Bewertung leichter.

Mit welchem Gewicht hast n angefangen?

Aber ansonsten sieht man schon einiges, für ein Jahr wirklich nicht schlecht!

 

[manu1987]

Jooo mache noch die woche gute Bilder rein, angefangen habe ich mit über 90 Kilo habe abnhemen und aufbauen etwas vereint anfangs, jetzt bin ich mit Creatin auf 84 rum !!!

 

[zolee]

sieht schon ganz ordentlich aus! ne gute grundlage auf jedenfall!

 

[manu1987]

So leute habe jetzt nen Album Hochgeladen mit Vorher/nacher Bildern und bessere von allen Seiten
LG Manu