22jahre, ~ 7monate training mit pausen leider :(

[dadRu]

ja trainieren seit ca. 7 monate, musste zwischendrin leider pausieren ( arm gebrochen ) nuja, jetzt versuch ich den winter durch zu powern

 

[Dingoo1]

und wo sind die Fotos:roll:

 

[dadRu]

hab doch eins drin ? :hmm:

 

[Amino92]

@ Dingoo1

Er meint in seiner Gallerie =>

http://www.bodybuilding-forum.at/album.php?albumid=777

 

[Dingoo1]

ups ´,ok danke fürn hinweiss mr @ amino

 

[tttyson]

stell noch vorher bilder rein und von vorne

 

[Amino92]

@ Dingoo1

kein Problem =P

@ dadRu

Um den Fortschritt beurteilen zu können wären auch Vorher-Bilder notwendig.

 

[mcschnitzel]

wie lange hast du pause gemacht durch den bruch?

 

[dadRu]

sorry habe keine vorher bilder, und pause durch den bruch .. naja 6 wochen gips und dann geschont also ca. 2 monate !