18 jahre alt, 2 Jahre konsequentes Training

Ich finde die Beine auch ok. Masse ist eben net alles und ansatzweise definiert sind se. Luft nach oben ist meistens aber wenn jetzt noch die Frontpartie genauso ausschaut dann passt das Gesamtbild!
 
A

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Re: 18 jahre alt, 2 Jahre konsequentes Training
Hallo Biscotti,

schau mal hier:
alt .
naja beine ist eine genetische geschichte man kann beine nicht gleich den oberkörper setzen! wenn ich meine waden sehe z.b.
mein oberarm hat mehr umfang als die waden! trainiere auch alles gleich, es gibt leute in meinen alter die haben mit training nichts am hut und besitzen waden wie meine oberschenkel!
will damit sagen das beine eine sache für sich ist

MFG
 
Veranlagung ist in diesem Sport nunmal das A und O und gibt die "Richtlinien des Entwickelns" vor. Dennoch ist es für jeden im Anfangsstadium möglich Erfolge in jeder Muskelpartie zu verzeichnen. Deswegen immer am Ball bleiben.
 
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Wie gesagt, 2 Jahre training, höchstens 1 Woche pause. Nehme ziemlich schwer zu, habe aber gute 25 kg auf die 2 Jahre aufgebaut.

Ja 2 Jahre enataht dann. Schaft das jeder 25 kg auf zu bauen
 
hi,

wie die vorgänger schon erwähnten.. vorher fotos wären super!

Deine jetzige Form finde ich nach 2 Jahren dennoch relativ schwach.. ehrlich gesagt. wobei man natürlich nie weiß wie du davor aussahst
 
A

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Re: 18 jahre alt, 2 Jahre konsequentes Training
Hallo ichbinvidi,

schau mal hier:
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