17 Jahre alt, Hardgainer. 8 Monate Training
- Ersteller MrNiceGuy
- Erstellt am
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steini1818
New member
Sobald man "schwer" zunimmt , ist man direkt ein Hardgainer.
Dieses Wort wird einfach von jedem genutzt, um Ausflüchte zu suchen!
Anstatt sich immer als ein solcher "Hardgainer" zu titulieren, sollte man lieber mehr Zeit investieren ,um die eigene Ernährung zu analysieren bzw auch umstellen!
Die meisten Hardgainer denken ,dass sie eben solche seien, weil sie meinen, dass sie viel essen ,aber in Wirklichkeit 1800 Kcal zu sich nehmen!!!
Ich kennen einen Hardgainer ,der mit 5000 Kcal und einem Körpergewicht von 65 Kg nicht ein Gramm zunimmt , so viel zum Thema!!
zum Körper : Sieht nicht schlecht aus!
post scriptum : Wenn ich das schon höre :5 bis 6 Kg in 5 Monaten (dauert zwar lang aber das ist es Wert)
Diese Leistung ist gut ,aber wenn du das schon als langsam ansiehst, wirst du nicht lage diesem Sport die Treue halten! Es wird immer länger und anstrengender , Masse aufzubauen!
Den Körper zu verändern ist nun mal ein sehr lang andauernder Prozess, für Menschen ohne Geduld( wobei ich dir das nicht unterstellen möchte) ist dieser Sport einfach nichts!!
Sry das ich mir diesen Thread zum Dampf ablassen ausgesucht habe , ich hätte es in jedem derartigen Thread mit "Hardgainer" schreiben können.
Mfg Chrisi
Dieses Wort wird einfach von jedem genutzt, um Ausflüchte zu suchen!
Anstatt sich immer als ein solcher "Hardgainer" zu titulieren, sollte man lieber mehr Zeit investieren ,um die eigene Ernährung zu analysieren bzw auch umstellen!
Die meisten Hardgainer denken ,dass sie eben solche seien, weil sie meinen, dass sie viel essen ,aber in Wirklichkeit 1800 Kcal zu sich nehmen!!!
Ich kennen einen Hardgainer ,der mit 5000 Kcal und einem Körpergewicht von 65 Kg nicht ein Gramm zunimmt , so viel zum Thema!!
zum Körper : Sieht nicht schlecht aus!
post scriptum : Wenn ich das schon höre :5 bis 6 Kg in 5 Monaten (dauert zwar lang aber das ist es Wert)
Diese Leistung ist gut ,aber wenn du das schon als langsam ansiehst, wirst du nicht lage diesem Sport die Treue halten! Es wird immer länger und anstrengender , Masse aufzubauen!
Den Körper zu verändern ist nun mal ein sehr lang andauernder Prozess, für Menschen ohne Geduld( wobei ich dir das nicht unterstellen möchte) ist dieser Sport einfach nichts!!
Sry das ich mir diesen Thread zum Dampf ablassen ausgesucht habe , ich hätte es in jedem derartigen Thread mit "Hardgainer" schreiben können.
Mfg Chrisi
imported_Kraftsport
New member
steini triffts zu 100%
Kraftsport
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