16 Jahre alt und 1 jahr training.

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Boyka01

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Hallo,

Ich heiße Lukas bin 16 jahre alt und trainiere seit 1 jahr. Ich trainiere 5 mal die woche und habe jetzt zurzeit bei einer größe von 1,81 82,7 kg.

Weitere und bessere bilder folgen

MFG
Lukas
 

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Auch wenn die Bilder ziemlich klein sind und nichts so eindeutig erkennbar ist, siehts doch ganz gut aus! Sind die 5 Mal aber nicht n bischen viel? Wie teilst du das auf?
 
Hallo,

ja wie bereits geschrieben muss ich bessere Bilder machen.

Ja ich habe mir auch schon gedacht das 4 mal ausreichen würde.
Habe bis jetzt immer Montag und Dienstag , Mittwoch frei, Donnerstag und Freitag , Samstag nichts. Und Sonntag trainiert.

MfG
Lukas
 
Joo 5 mal isn bisschen viel 3-4 mal passt, dann haste mehr regeneration. Beine trainierste auch ?? kannste ja auch mal nen Foto von machen !!
 
Hallo,

Danke ..

Ja Beine trainiere ich auch.
Ja wie gesagt muss noch mehr Bilder machen. Wenn ich jetzt demnächst mal wieder zeit habe.
Vl komme ich heute oder morgen dazu..

MFG
Lukas
 
wow du bist super drann..ich bin jetzt 17 und trainiere seit nem Jahr und ich hab vieleicht 2/3 von dir !^^

Super Leistung! Hast du nen Trainingsplan? Wenn ja,wie schaut der aus? ;)

Lg Alex
 
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