1 Jahr Training+Creatin

[Luda610]

danke

 

[En masse]

Für 1 Jahr echt wunderbar.
Achte mal auf deine Ernährung und erhöhe deine kcal zufuhr...
Von der Defi her eins A , MAsse muss halt noch mehr drauf.
Weitaah so ;-)
Greez en masse

 

[En masse]

Boah, aber mal noch eine bitte:
Ich denke jeder der in der Lage ist seine PixXx zu posten,
sollte mindestens ebenso in der Lage sein, sein Profil auszufüllen.
Also tu das mal bitte....
Greez en masse

 

[Luda610]

okaY

 

[En masse]

Wunderbar ;-)

 

[imported_JackOrsen]

@ Muskelpaket
würdest du mal bitte dienen Trainingsplan posten? Das kann ich garnicht glauben das du soviel Muskeln zugelegt hast !!

BItte Trainingsplan ! und trainingsmethoden