Kniebeuge-Challenge bis zum 28.02.2021

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Re: Kniebeuge-Challenge bis zum 28.02.2021
Hallo Uptempo,

schau mal hier:
bis .
Wer kann am schnellsten/weitesten mit einer Hantel laufen,
wäre eine neue Challenge. :lachen:
 
Wunderschönes Video
Selbstgebauter Ständer
Hottentotten Musik
Gewichterheberkniebeuge

:super: :lachen: :super: :lachen:

Parallel zum Boden würde für die Challenge völlig reichen.

Du bist ein echter Sportler.

Wer sonst nur im Studio seine Klamotten,
sein neuestes Handy und seine Kopfhörer
zeigt und seit Monaten zu hause gar nix macht .....
ohne Worte.

Man kann alles improvisieren zu hause.
Aber Ständer aus Holz auf deine Grösse gebaut ....
.... Noize du bist spitze

Und ich trainiere weiter in KIK-Unterwäsche. :lachen:
Die Thermowäsche hält schön warm und hat sich bei
mir auch nach 60 Grad Wäschen noch nicht in ihre
Bestandteile aufgelöst.
 
Zuletzt bearbeitet:
Danke dir :)

Mal schauen,vielleicht sind beim nächsten mal die 11 Stk möglich und bis challenge Ende 13-15Stk, mehr werden sich nicht ausgehen.


Ohne Thermounterwäsche trau ich mich bei diesen temps auch nicht mehr in die Arbeit^^
Hab zum Glück seit Gestern,für 11 Tage Urlaub,bin nur am Essen(naschen),mal schauen ob ich die 108 kg BW knacke , xD
 
Wer kann am schnellsten/weitesten mit einer Hantel laufen,
wäre eine neue Challenge. :lachen:

Habe noch mehr abgefahrene Ideen:

zB Hyperextensions auf der waagerechten Bank:

Wer hält am längsten in der ausgestreckten Position,
ca. parallel zum Boden,
und hält zudem eine 15 kg Scheibe vor der Brust? :lachen:

Könnte knapp werden mit der Minute ..... :lachen:
 
Zuletzt bearbeitet:
Weil irgendwer immer ein wenig mehr mach als ich. :D
 
A

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Re: Kniebeuge-Challenge bis zum 28.02.2021
Hallo Jolly91,

schau mal hier:
bis .
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