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hola amigos!!!mi consulta es muy breve...¿sudando pierdo grasa?me explico...con cualquier ejercicio cardiovascular k me aga sudar bastante elimino grasa?
siempre gracias por vuestra ayuda
nop para nada ....el sudor solamente es una perdida de sales y minerales la perdida de grasa no se a nivel externo si no a nivel celular por medio de la dieta y el ejercicio...asi q si te sugieren amarrarte algun plastico o alguna cosa asi al estomago mandalos a volaar_chica_
perder grasa es mucho mas q solo aumentar el ejercicio cardiovascular...es una combinacion de dieta, ejercicio y conciencia pegate una buena leida a los 10000000000 de foros abiertos sobre el tema
H2O + otras sustancias. Esa agua que uno pierde con el sudor, rapidamente se asimila durante una ducha. Haz esa prueba. Uno puede bajar algunos kilos cuando uno suda, pero despues de la ducha esos kilos vuelven a nosotros.