comepinzas
New member
Hola encantado de poder participar en esta comunidad, decido crear este tema ya que necesito ayuda. Tengo 20 años con una altura de 1,85cm y un peso de 96kg. Siempre he estado rellenito pero gracias a mi altura mas o menos se podía disimular sin embargo no me siento bien conmigo mismo y he probado varias dietas y entrenamientos sin resultados.
Mi prototipo de cuerpo es endomorfo aunque creo que tambien tengo algo de mesomorfo porque hice varios tests para saberlo y siempre acababa en la cuerda floja entre endomorfo y mesomorfo , no obstante creo que tiendo mas a endomorfo por mi forma de pera
tambien he de decir que no adelgazo pero tampoco engordo llevo pesando entre 90kg y 95kg desde hace 3 años.
Me interesaría mucho que me ayudarias en el aspecto de la alimentación , se que es lo mas fundamental en este sacrificado camino y estoy super verde en la alimentacion.
Gracias.
Mi prototipo de cuerpo es endomorfo aunque creo que tambien tengo algo de mesomorfo porque hice varios tests para saberlo y siempre acababa en la cuerda floja entre endomorfo y mesomorfo , no obstante creo que tiendo mas a endomorfo por mi forma de pera
tambien he de decir que no adelgazo pero tampoco engordo llevo pesando entre 90kg y 95kg desde hace 3 años. Me interesaría mucho que me ayudarias en el aspecto de la alimentación , se que es lo mas fundamental en este sacrificado camino y estoy super verde en la alimentacion.
Gracias.
