Para que... contigo me hago un par de chalas.
Además soy amigo del rey de las peleas.
Never surrender!!!
- Iniciador del tema Tamara2
- Start date
Para que... contigo me hago un par de chalas.
Además soy amigo del rey de las peleas.
Tamara2
:)
Pues a ver si con esto entra en calor, es una para ti y otra para mi....
aki no hace frio... pero tiene que estar buenisima!!!!!!
Aries2
Colossus
Pues a ver si con esto entra en calor, es una para ti y otra para mi....
aki no hace frio... pero tiene que estar buenisima!!!!!!
Que delicia, princesa!!!!!
Es un honor que estemos compartiendo esta bebida, mientras, le dejo una foto del lugar donde me encuentro... brrrrrrr...
Tamara2
:)
Que delicia, princesa!!!!!
Es un honor que estemos compartiendo esta bebida, mientras, le dejo una foto del lugar donde me encuentro... brrrrrrr...
Ay soldadito!!!!
Pero quien le ha mandado ir a ese volcan tan peligroso!!!!!_latigo2_
Si hace poco lo puse en cuarentena... coja ahora mismo la nave y corriendo pa la estrella de la muerte!!!!_perro_
Ya esta bien de tanto riesgo, que despues no podemos permitirnos bajas..._plancha_
Davison
Miembro de Oro
Espero que sea de su agrado
En pantalones? tendre que buscar juju como ha cambiado la nave en estos tiempos _paz_
Tamara2
:)
Espero que sea de su agrado
En pantalones? tendre que buscar juju como ha cambiado la nave en estos tiempos _paz_
ES PERFECTO!!! Justo lo que buscaba....muy bien hecho sargento, misión cumplida!_guerra_
Por hoy ha sabido cumplir con los deseos de la princesa, puede retirarse a descansar en el momento que quiera_volando_
Ah!!! otra cosita.... el avatar no me gusta, quiero el que estaba usted en la playa tomado el solecito...__cafe__
Davison
Miembro de Oro
jajajaja desde luego esta usted mandona...._regalo_
Tamara2
:)
Mucho mejor sargento!!! mucho, mucho mejor
.....Y dígame, como anda todo por la cadena de montañas del planeta Rutdegijen? Me informaron anoche mis soldados que vieron charlies merodeando por el perimetro exterior...__cafe__
Pd. yo es que con esa foto no me puedo concentrar en nada...uff....._paraguas_
Davison
Miembro de Oro
Mucho mejor sargento!!! mucho, mucho mejor
Y dígame, como anda todo por la cadena de montañas del planeta Rutdegijen? Me informaron anoche mis soldados que vieron charlies merodeando por el perimetro exterior...__cafe__
Pd. yo es que con esa foto no me puedo concentrar en nada...uff....._paraguas_
Pues aqui seguimos coronel..han aparecido charlies con cabezas de guisante que esputaban constantemente y emitian gruñidos gastricos..
Buscaban a Coskimen..he intentado usar mi arma de destruccion masiva cuando me he visto acorralado..pero estos guisantes humanos no temen a nada..al final he conseguido salir de sus garras y me ido a tomar un poco el AKLON(ya sabe usted que esta estrella pone mas moreno que el triste SOL.)
Los tengo vigilados..sus gruñidos gastricos y su olor les delatan a mas de 10 km. cambio!
Le gusta la foto mas preplaya del foro XD la verdad es que es la mas natural tambien _dork_ me siento halagado_navidad_
Tamara2
:)
__meparto___meparto___meparto___meparto_
Es que tengo muy mal gusto...__cafe__
Pd. a los guisantes exterminadores ataquelos con esto... ya verá como caen_violento_
Tamara2
:)
ENTRENAMIENTO LUNES 5 OCTUBRE
TORSO
- Calentamiento 5 min
- Press inclinado 3 x10
- Remo con barra 3 x10
- Pullover 3 x10
- Press con mancuerna 3 x10
- Elevaciones laterales 3 x10
- Curl biceps concentrado 3 x10
- Triceps rolling extension 3 x10
( esto sigue como siempre con los mismo pesos y repeticiones, sin cambios por el momento)
- Abdominales:
Curl concentrado 5 x40
Curl inverso 5 x20
Plank - 52 seg- 48 seg- 50 seg (uff... me ha costa la vida!!!... pero ya voy mejor con esto...jjijijij)
- Cardio 25 min bici estática baja intensidad
Esto es todo por hoy... saludos _coti_
TORSO
- Calentamiento 5 min
- Press inclinado 3 x10
- Remo con barra 3 x10
- Pullover 3 x10
- Press con mancuerna 3 x10
- Elevaciones laterales 3 x10
- Curl biceps concentrado 3 x10
- Triceps rolling extension 3 x10
( esto sigue como siempre con los mismo pesos y repeticiones, sin cambios por el momento)
- Abdominales:
Curl concentrado 5 x40
Curl inverso 5 x20
Plank - 52 seg- 48 seg- 50 seg (uff... me ha costa la vida!!!... pero ya voy mejor con esto...jjijijij)
- Cardio 25 min bici estática baja intensidad
Esto es todo por hoy... saludos _coti_
Davison
Miembro de Oro
[/COLOR][/B]
__meparto___meparto___meparto___meparto_
Es que tengo muy mal gusto...__cafe__
Pd. a los guisantes exterminadores ataquelos con esto... ya verá como caen_violento_
jajajaja me parece bien..asi vamos renovando mis armas ¬¬
Tambien podria cambiar su avatar coronel!! pero solo si usted quiere eh? no me vaya a dejar aqui solo con los guisantes por plantearle tal cambio a una mujer de su rango_paraguas_
Tamara2
:)
jajajaja me parece bien..asi vamos renovando mis armas ¬¬
Tambien podria cambiar su avatar coronel!! pero solo si usted quiere eh? no me vaya a dejar aqui solo con los guisantes por plantearle tal cambio a una mujer de su rango_paraguas_
Vaya sargento! no sabia que aun conservaba su arma de cuando estaba en la academia, en fin... pues si , ya era hora de ir renovando... como verá las normas van cambiando, asi que "renovarse o morir"_guerra_...
El avatar lo cambiaré cuando en el planeta Metrypueghsnsb caigan del cielo diamantes como puños...así que, ha disfrutar de mi espalda por el momento...
Davison
Miembro de Oro
Vaya sargento! no sabia que aun conservaba su arma de cuando estaba en la academia, en fin... pues si , ya era hora de ir renovando... como verá las normas van cambiando, asi que "renovarse o morir"_guerra_...
El avatar lo cambiaré cuando en el planeta Metrypueghsnsb caigan del cielo diamantes como puños...así que, ha disfrutar de mi espalda por el momento...
jajajajaja _volando_
GEOS SILVER WOLF
heredero monumental !!
princesa buena tarde, reportando todo en orden!!
pongo una rolita This URL has been removed!
pongo una rolita This URL has been removed!
Tamara2
:)
Vaya soldado!!! Donde ha estado todos estos dias?
Supongo que obligacione en su universo paralelo lo habran tenido ocupadíiiisimo!
Gracias por la cancion... y cuenteme, como estan mis cocodrilos?
GEOS SILVER WOLF
heredero monumental !!
pues estan geniales, en este momento estan en un ciclo de pollo, res y protes con ganadores de peso. el mas grande revasa los 4 metros y ya les hemos expandido su recinto en 50 mts mas para su comodidad