Las caras y los gestos raros que se pone al entrenar

[REFORMANCER]

Bueno, alguna que otra me he tirado, porque el sexo es parte de una dieta saludable que es igual a buenos resultados.. jejeje

dime de que presumes y ...

 

[Anasss]

Ahora estoy en definición, empiezo el Lunes, y duraré unas 4 semanas, ya iré subiendo vídeos y demás.
Cuando acabe la etapa de definición, empezaré volumen y también iré subiendo vídeos y demás.

Os demostraré cuanto de guapo puedo hacerlo, id proponiendome ''retos'' que sean humanamente posibles.

 

[Francesc9]

Para que vas a definir (no hay mucho que definir), si vas a ganar algo de grasa en la fase de volumen? jajajaj. Nos estás trolleando?

 

[Anasss]

Para que vas a definir (no hay mucho que definir), si vas a ganar algo de grasa en la fase de volumen? jajajaj. Nos estás trolleando?

Que va tío, tengo un índice de grasa del 20% y voy a definir a tope, tu sabes. ¿Os estoy trolleando?

 

[tayson1]

sinceramente yo no te veo para definir hay falta mucha carne si no kieres quedar esqueletico.
con respecto a los gritos y a la gesticulacion ponte 100kg en sentadillas +barra para 8rep y te aseguro que en la septima rep solo por levantarte mueves hasta las orejas es mas.. notas hasta como te crece la barba...

 

[Anasss]

sinceramente yo no te veo para definir hay falta mucha carne si no kieres quedar esqueletico.
con respecto a los gritos y a la gesticulacion ponte 100kg en sentadillas +barra para 8rep y te aseguro que en la septima rep solo por levantarte mueves hasta las orejas es mas.. notas hasta como te crece la barba...

Bueno, entonces consultaré con la amohada.
Respecto a lo de los pesos, ¿sería igual hacer 100kg en press declinado..?

 

[raskolnikov]

 

[raskolnikov]

 

[Luis 318]

hasta ahora no he visto ni un video de powerlifting en el que no se grite, resople o gesticule, repito ninguno. Yo personalmente no me dedico a gritar como un cosaco, no voi al fallo ni nada por el estilo, siemplemente resoplo a veces, pero vamos, mantener una cara seria como los politicos es completamente imposible a un peso alto

 

[ROBCOR]

Simplemente quien no gesticula no entrena a tope.

 

[HatersGunaHate]

cada cuerpo es un mundo