El mejor cardio para definir ROBERTO DEL AMO.
- Iniciador del tema metopa
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agomez
Well-known member
No voy a opinar sobre lo que disse el vídeo, simplemente tener en cuenta que disse
DEFINIR
Esto es, um proyecto temporário para que el %BF caiga para determinada fecha a um nível por debajo de lo saludable y sustentable.
Esto es, algo que sólo tiene sentido en alguien que compite en culturismo, caso contrario, hacer daño al cuerpo porque sí nada más es algo que muestra estupidez o falta de información.
Ahora que acabo de escribir esto, todos tienen la información
Así que ya saben.
DEFINIR
Esto es, um proyecto temporário para que el %BF caiga para determinada fecha a um nível por debajo de lo saludable y sustentable.
Esto es, algo que sólo tiene sentido en alguien que compite en culturismo, caso contrario, hacer daño al cuerpo porque sí nada más es algo que muestra estupidez o falta de información.
Ahora que acabo de escribir esto, todos tienen la información
Así que ya saben.
agomez
Well-known member
No voy a opinar sobre lo que disse el vídeo, simplemente tener en cuenta que disse
DEFINIR
Esto es, um proyecto temporário para que el %BF caiga para determinada fecha a um nível por debajo de lo saludable y sustentable.
Esto es, algo que sólo tiene sentido en alguien que compite en culturismo, caso contrario, hacer daño al cuerpo porque sí nada más es algo que muestra estupidez o falta de información.
Ahora que acabo de escribir esto, todos tienen la información
Así que ya saben.
DEFINIR
Esto es, um proyecto temporário para que el %BF caiga para determinada fecha a um nível por debajo de lo saludable y sustentable.
Esto es, algo que sólo tiene sentido en alguien que compite en culturismo, caso contrario, hacer daño al cuerpo porque sí nada más es algo que muestra estupidez o falta de información.
Ahora que acabo de escribir esto, todos tienen la información
Así que ya saben.
agomez
Well-known member
No, ahí no es definir.
Ahí es hacer uma recomposición alimentar porque la persona no se está nutriendo adecuadamente.
Pongámonos de acuerdo en la terminologia.
15% como nível sustentable se consegue com uma nutrición adecuada. Sería algo completamente ESTUPIDO tener que hacer que hacer durante toda la vida uma cantidad X de ejercicio extra, nada más que para compensar uma alimentación que podría perfeccionarse.
Hablando, claro, com números ilustrativos. algunas personas puede que no puedan llegar nunca a 15%, pero essas personas tampoco deberían preocuparse por eso, como no se preocupan por ser eximias pianistas o acróbatas.
Mejoramos nuestra alimentación y com eso llegamos a nuestra mejor expresión física. Entrenamiento es para otras cosas. No hacemos ejercicio para perder grasa (salvo casos excepcionales y TEMPORARIOS)
Ahí es hacer uma recomposición alimentar porque la persona no se está nutriendo adecuadamente.
Pongámonos de acuerdo en la terminologia.
15% como nível sustentable se consegue com uma nutrición adecuada. Sería algo completamente ESTUPIDO tener que hacer que hacer durante toda la vida uma cantidad X de ejercicio extra, nada más que para compensar uma alimentación que podría perfeccionarse.
Hablando, claro, com números ilustrativos. algunas personas puede que no puedan llegar nunca a 15%, pero essas personas tampoco deberían preocuparse por eso, como no se preocupan por ser eximias pianistas o acróbatas.
Mejoramos nuestra alimentación y com eso llegamos a nuestra mejor expresión física. Entrenamiento es para otras cosas. No hacemos ejercicio para perder grasa (salvo casos excepcionales y TEMPORARIOS)
agomez
Well-known member
Y lo que no tiene sentido, es lo siguiente:
- el compañero comparte um vídeo de alguien supuestamete experto sobre um tema
- nadie discute lo que en el vídeo se dice.
- pero es necessário, porque la gente es burra o desinformada, explicar para evitar confusiones, cuál es el ámbito de aplicación de lo que se dice.
- ahí comienza uma discusión sin sentido donde hay que explicar por enésima vez la diferencia que existe entre corregir errores alimentarios y como consecuencia perder EXCESO de peso, y um processo de definición, que consiste en forzar el organismo a perder más allá de sus limites saludables y sustentables.
- el compañero comparte um vídeo de alguien supuestamete experto sobre um tema
- nadie discute lo que en el vídeo se dice.
- pero es necessário, porque la gente es burra o desinformada, explicar para evitar confusiones, cuál es el ámbito de aplicación de lo que se dice.
- ahí comienza uma discusión sin sentido donde hay que explicar por enésima vez la diferencia que existe entre corregir errores alimentarios y como consecuencia perder EXCESO de peso, y um processo de definición, que consiste en forzar el organismo a perder más allá de sus limites saludables y sustentables.
