No voy a opinar sobre lo que disse el vídeo, simplemente tener en cuenta que disse
DEFINIR
Esto es, um proyecto temporário para que el %BF caiga para determinada fecha a um nível por debajo de lo saludable y sustentable.
Esto es, algo que sólo tiene sentido en alguien que compite en culturismo, caso contrario, hacer daño al cuerpo porque sí nada más es algo que muestra estupidez o falta de información.
Ahora que acabo de escribir esto, todos tienen la información
Así que ya saben.