loreta
Banned
brevemente les digo
me gusta mucho subir a las montañas, la cuestion es cuando voy de bajada, las rodillas me empezarn a doler, aun sigo bajando y suebiendo montañas y aparte de eso todavia entreno en casa, pero me duelen al flexionarlas, pero la verdad no quiero ni dejar el senderismo y mucho menos dejar de hacer ejercicio
es el dolor algo muy grave o normal?
me gusta mucho subir a las montañas, la cuestion es cuando voy de bajada, las rodillas me empezarn a doler, aun sigo bajando y suebiendo montañas y aparte de eso todavia entreno en casa, pero me duelen al flexionarlas, pero la verdad no quiero ni dejar el senderismo y mucho menos dejar de hacer ejercicio
es el dolor algo muy grave o normal?