He tenido dificultades en comprender tu mensaje, pero intentaré responderte.
El artículo no es para gente avanzada, ni es la única forma de hacer dieta. Es un plan global y flexible, basado en hechos científicos, para educar nuestros hábitos alimenticios y perder grasa de forma racional. Un punto de partida para que cada cual comprenda a su cuerpo y obtenga su propio planteamiento.
osea lo que tu estas proponiendo es, vender una pomada y si te va mal....tuviste retrocedos ni nada de avance.. de los errores se aprende..
ahora dices que es para principiantes , desde mi punto de vista tampoco lo veo adecuado un avanzado si por eso al final hice incapié en que despues de dos años es probable que tengas un resultado
pero para un novato meterle toda esa lluvia de conceptos cuyos hechos cientificos los veo poco confiables.. los novatos desean crecer perder grasa y andar conquistando hembras eso es toda la causa de un novato BUENO al tiempo despues es o quizas pueda preocuparse mas en el futuro
sigo y sostengo que tu propuesta no es nada mas que una de las miles pseudo panaceas que hay en el internet con datos concluyentes uy difusos
el organismo es un sistema vivo de costumbre y por tanto un niño muy escurridizo
plan global o flexible como quieras llamarlo es una sistema mas quizas el que lo hizo le funciono y dios sabe que mas uso mira flaco te digo algo unavez lei un especimen que dijo en un libro " mi dieta de cavernicola" que habia que comer todo crudo para incrementar la resistencia atletica y el gil comia todo crudo...los granos carnes etc...al parecer el tipo logro un desarrollo pero con un asesoramiento
yo he echo dietas y dios sabe que he pasado por las mil y una y basandome en esos hechos hago un dato concluyente que es...hacer una dieta, mantenerla entrenar y hacer que eso se mantenga en el tiempo requiere de muchas cosas y sobre todo del PSICO - AMBIENTE...
mejor para que sea un poco mas verosimil tu propuesta hace tu la dieta y nos muestras el resultado
asi tu propuesta comple con el standar que estas vendiendo...