por que tu lo digas chato xD ahora por que penseis que funciona meterse hc despues de entrenar todo el mundo a ello no?...
si yo me estoy preparando para competir y mi preparador no me ha dicho nada de batidos de ch, solo de whey... y la dieta... es por algo, ya me lo ha explicado mas de una vez y no me digas que te cargas tus reservas de glucogeno totalmente sensei, por que sencillamente, no es verdad, teneis demasiado miedo a engordar, y de cubano pues me lo creo, por que lo hace todo del diez... pero a ver si ahora aqui todo el mundo... xD
Mi entrenador... aunque yo no compita, recomienda el uso de batidos postentreno de carbos... sí, el resto del día whey... pero en el post carbos... y saca la gente seca y el ha obtenido el campeonato de España... pero yo no tengo que venir a decir es que mi entrenador lo dice... Los batidos de hidratos postentreno, funcionan, no engordan y te ayudan a subir los niveles de glucógeno muscular (yo no he dicho en ningún momento que lo hagan completamente...).
Eso es así, lo diga Nuestro amigo el Cubano o lo diga quien lo diga.
Y si tuviese demasiado miedo a engordar... no tomaría hidratos postentreno... eso del miedo a engordar, pues que quieres que te diga, no lo entiendo.
En esto del culturismo, cada maestrillo tiene su librillo, pero hay verdades científicamente contrastadas reales. Que tú o quien sea prefiere no usar carbos postentreno, me parece fantástico. Yo desde mi experiencia ( los he tomado y no los he tomado) creo que van bien. Pero no ando por ahí pidiendo dos mil artículos y pruebas escritas de lo que se dice.
En esto del culturismo la cosa es simple, cada uno dice lo que le sale de los cojones... casi todo, funciona o al menos en parte, si te buscas tres entrenadores distintos cada uno tiene una forma distintas de abordar las preparaciones etc... tú que debes hacer... pedir artículos y pruebas... pues no, o lo tomas o lo dejas.
Tú por qué haces caso a tu entrenador? Te ha venido con el libro para enseñarte que es verdad lo que dice... supongo que no. Seguro que te has fiado de su experiencia o posiblemente de su aspecto, o de los títulos que haya obtenido.
A mi personalmente la cuestión de los hidratos ni me va ni me viene... lo que no me parece serie es que la gente entre en un foro pidiendo artículos y poniendo artículos (ojo, Cubano, que no va por tí... se que lo has hecho por argumentar en contra de lo que te han puesto antes) que no tiene ni zorra idea de si son ciertos, o no, o quien sabe si es cierto lo que dicen.
La frase... es que he visto un artículo que pone... mira, te lo pongo... ponme algo que diga lo contrario... me parece realmente absurdo.
